髪の毛擦ると、フケが出てきます。皆さんは、出てきませんか？

髪の毛擦ると、フケが出てきます。皆さんは、出てきませんか？

No.11 回答者： ヨっっしーしー 回答日時： 2023/11/13 16:41

目立つフケの原因は2つ・・・

1食生活やストレスや睡眠不足など日常生活に問題があると目立つフケが出やすくなります。
2脂漏性皮膚炎といってマラセチア菌という常在菌が異常に増殖することによって、頭皮に湿疹や炎症が起きることが原因で目立つフケがでます。（痒いです）
→マラセチア菌は本来は無害です。
補足
・1と2に共通するのは洗い過ぎるとシャンプーの界面活性剤の影響で悪化する可能性があります。
・普通の人もフケは出ますが目立たず普通に頭を洗ってれば気にならないです。
すごく気になるなら1度皮膚科に行き原因をハッキリさせて対応策を考えましょう。

No.10 回答者： 学者猫3232 回答日時： 2023/11/09 14:40

理容師です。

　
フケの原因は、『シャンプー剤のすすぎ不足』です。
もちろん、他に原因があるかもしれませんが、洗浄成分が残らない様に、38〜40℃のシャワーで、すすぎ洗いを邪魔する髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を優しくすすぎ洗いする事から始めましょう。
　
基本的なシャンプーの仕方
1.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心に優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は1〜2分間。
2.
ポンプ式シャンプーボトルのポンプ1プッシュ分のシャンプー剤を手に取り、そこに数滴から手にしたシャンプー剤と同量までの水（お湯）を加えて、良く泡立てます。欲を言えば、マシュマロの様な泡になるのが望ましいですが、ある程度キメが細かい泡になれば、okay-dokay。シャンプー専用に出来るのであれば、泡立てネットなどを使って泡立たせるのもいいですね。
3.
泡立てた泡を頭皮に移します。汚れなどを落とす準備はこれで十分ですから、すすぎ洗いに移行して下さい。物足りないからどうしてもと言うのであれば、ここでシャンプー・マッサージ（日本語訳「頭皮マッサージ」）をしますと、指が汚れにくいですよ。ただし、シャンプー・マッサージでは、絶対に頭皮に爪が触れない様にして下さい。
4.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心で優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は2〜3分間。
　
すすぎ洗いのコツ
一般的に、すすぎ洗いをする際は、俯いていると思われます。この場合、耳の周りと前髪部分がすすぎ洗いしにくく、すすぎ不足になりやすいです。そこで、シャワーノズルを持っていない方の手で、シャワーのお湯を受け止めながらすすいだり、貯めたお湯を頭皮に軽く叩きつけるなど、工夫してすすぎ洗いしましょう。シャワーノズルを頭皮にほとんどくっつける感じ（ノズルと頭皮の間が5〜10ｍｍあるのが理想）で、すすいでもいいですね。
　
フケが出ているうちにすすぎ洗いのしかたを改善しませんと、シャンプーしても痒みを感じる、翌日の夕方（朝起きる頃）になると額や髪ががテカテカ、髪の毛が細くなる、抜け毛が増える、薄毛やハゲになる……などの症状が現れやすくなります。
　
フケがよく出る場所とほとんど出ない場所があると思いますが、フケが多い場所だけでも重点的にすすぎ洗いをしてみて下さいね。

No.9 回答者： なな12479 回答日時： 2023/11/06 11:08

私もフケが酷い方でしたが頭皮の乾燥が治ったらシャンプーなど何も変えなくても治りました

細かいフケがブワーって出てる感じで、お風呂に入ったら一旦は綺麗になるのですが乾燥などで数時間後には元通りという感じでした

子供の頃はあまりに酷くて頭皮のローションなどをもらったりもしてました
ローションを塗ると乾燥による痒みフケは落ち着いてました

No.8 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2023/11/03 10:43

整髪料とかパーマーとか若い頃あったが

一切やめてフケと別れた。
床屋が附けても
夜の風呂ですべて洗い流してしまう。
毎日シャンプー。

No.7 回答者： ヨっっしーしー 回答日時： 2023/10/29 20:42

目立つフケには幾つかの原因があります。

１頭皮の乾燥肌によるフケ
→頭皮が乾燥します
２自分に合わないシャンプー事を使ってる事によるフケ
→髪の毛や頭皮に変化があります
3脂漏性皮膚炎によるフケ
頭皮が脂っぽくなります
まずは美容院・床屋で髪を着る時に「フケが多いんですけど」と相談してみてはどうでしょうか？
1や2なら自分に合うシャンプーに変えれば改善します。
3は皮膚科の治療と共にシャンプーのアドバイスをもらって下さい。
補足
3の場合は脂漏性皮膚炎のシャンプーが市販薬で売ってます。改善するかもしれませんが、処方薬程強くないので治らないかもしれません。

No.6 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2023/10/28 23:30

頭皮湿疹なんじゃないの

No.5 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/10/28 23:24

３０代くらいまでは、よく出たけど、５８歳の今はほとんど無いよ。

No.4 回答者： ひこもん 回答日時： 2023/10/28 23:23

私も乾燥のせいかひどいです

エリのとこに白いのいっぱい
シャンプー変えたりしてますが改善しない
医者に相談したら保湿クリーム

シャンプーの回数減らしたら、それはそれでフケ多くなった

もう諦めてるけど、今は保湿を何とかしようと考えてます

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2023/10/28 23:11

若い頃はフケ症でしたが、シャンプーを当時発売された花王のメリットに代えたら治りました。

今の有効成分は当時と異なっていますから保証の限りではありません。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/10/28 23:11

頭皮は皮脂を出して潤いをだし乾燥から守っています。

洗髪をするたびに皮脂を無くして乾燥させるから皮膚が剥がれ落ちてフケになります。洗髪のしすぎでは有りませんか？月２程度です良いそうです