最近とてもトイレに近いです。今日の朝サイクリングした時も2時間間隔でトイレに行きたくなりました。12

最近とてもトイレに近いです。今日の朝サイクリングした時も2時間間隔でトイレに行きたくなりました。12月にテストや修学旅行があり、修学旅行の時は２時間バスにいます。
バスに乗ってる途中でトイレを我慢するのはとても嫌です。(ましては下痢なんて)どうすればトイレに行く頻度を減らすことはできますか？

質問者からの補足コメント

• たくさんの回答ありがとうございます

    補足日時：2023/11/19 17:56

No.4 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/11/19 09:25

まず泌尿器科を受診し、疾患が有る事による頻尿なのかを診て貰う事です。

No.1の方の回答内容に於いてはお奨めしません。
無理に我慢する事によって他の疾患を発症する恐れも有りますし、雑菌が増殖して悪さを
する事で炎症を起こせば、膀胱炎や尿道炎などにもなる恐れも有ります。

No.5 回答者： kick32 回答日時： 2023/11/19 09:49

私もおしっこが近く、泌尿器科で診断してべオーバ錠を処方されて飲んだら数日で治りました。

2019年認可の新しい薬です。楽になりました。

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/11/19 08:55

寒くなったから、身体は汗に出す分を尿に出して調節するのと、少しでも体積が小さい方が身体を温めやすいので、減らせる水分を尿に出して調節するそうです…(^-^)

寒いのは仕方ないから、できるだけ暖かい服装をするのと、お茶、紅茶、コーヒー、野菜ジュース、フルーツジュース、カフェイン飲料、葉野菜、フルーツ、じゃがいも、きゅうり、海藻類、納豆など、利尿作用のある物を減らすと、だいぶ効果がありますヨ(^^)

No.2 回答者： bagus3 回答日時： 2023/11/19 08:53

２時間間隔は、そんなに短いとは思えませんが、

頻尿の薬はいろいろあるので、ドラッグストアで
探してみましょう
https://minacolor.com/blogs/articles/7048#:~:tex …

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/11/19 08:42

寒いから　お腹冷えているんですよ

おしりを触ったら冷たいと思います
一度行くのを我慢してください
お腹がぐるぐるして汗が出るけど
治ります