No.6ベストアンサー
- 回答日時:
今日からテレビを視ない。
あの映像と音声が記憶に残って、自分の脳裏で何度も繰り返してしまうから。
もう解決し始めているのに、いつまでも悲惨な時のまま、だから。
あなたのように心優しい人は我が事のように共感して苦しんでしまうが、ちょっと読んで頂きたいので回答した。
子供の頃、大きな被害に遭った時、だれも助けてくれなかったことがあったが、自分に降りかかったアクシデントは自分で対応するしかないと思った。
それで、そういった場面で何もしない傍観者は冷たい人なのではなく、助けようがないほど人生には仕方が無いということがあることを知ったからだ。
それぞれに与えられた運命や避けようがない事があるからだ。
今日は箱根駅伝復路だが、選手は自分の役目に気持ちを集中している。
それが大事なことだと私は思う。
自分の苦しみのために、知らない誰かが今日楽しみにしていたことを中止しないでほしい、と私は思う。
それぞれの人生だから。
できるだけ、そう思うようにしている。
辛い気持ちは時間が解決するものです。
日にち薬とも言いますね。
眠れないときは起きていれば良いです。
起きて、手を合わせて一心に祈り呼吸を整えましょう。
あなた様の思いは、きっと届くと思います。
「念」は温かなエネルギーで、自分にも返ってくるものと思います。
他者への祈りは回り回って、やがて自分の心にも癒しを与えてくれる、と私は思います。
No.4
- 回答日時:
今年、突然の災害は女性のファインプレーが光っていた。
1日の令和6年能登地震でNHKアナウンサーが「すぐ逃げる!」と絶叫。すぐ家を出て助かった人のコメントがあった。アナウンサーの最初の赴任地が今回の震災地であったことも鬼気迫る迫力となったようだ。
2日の羽田空港の飛行機事故はアテンダントが適切な脱出誘導をしたことで全員助かったという奇跡的な出来事があった。脱出時間90秒の訓練が活かされたと元機長のテレビでのコメントがあった。
被災地ではこれからが生活再建の本番を迎えることになります。心から応援したいですね。
No.3
- 回答日時:
冷たい言い方になりますが。
ニュースは天気予報だけで充分です。
あなたの人生を全うする。これしかできないし、1番大事なことです。
亡くなられた方々、辛い思いされている方々のためにも、己を大事に笑顔で暮らす。
ただ、私は力ないですから。募金はします。自己満足だけど、ほっとけない。ボランティア活動する行動力までない私なりの活動は、させていただく。
あなたもあなたなりの活動をしたらいい。
神様にお祈りするも良し。手を合わせる、想いを馳せるだけでも良い。
生かされている今を大切にするしか、私達には出来ないんですから、どうか笑顔でお過ごしください。
No.2
- 回答日時:
見ないことだと思う。
世界情勢が好きで昔は色々見ていましたが、戦争などあまりにも酷く、自分ではどうしようもないことが起こり、鬱になりそうなので見ないようになりました。
ある程度安全を確保したりタイムラインを作成したり食料品をローリングストックなどしたら見ないというのもありかと。
私自身は全く関係のないテレビ(DVDやドラマなど)を見るようにしています。あとは、運動もありかと思います。汗と一緒に嫌なことが外に出ていくようです。医学的にも抗うつ剤と同じ効果→https://www.abeclinic.com/exercise/?page_id=42 があるそうです。
No.1
- 回答日時:
つらいですよね…分かります。
わたしもおなじです
精神科医なども推奨していますが、
共感性が高く、辛いニュースで自分ごとのように捉えてしまい苦しくなってしまうタイプのひとは
一旦ニュースや情報から離れた方が良いです。
見ないようにして、自分の時間を過ごして気持ちを落ち着かせましょう。
また、今はまだ向き合えないことや穏やかな時間を過ごすことに罪悪感はもたなくて大丈夫なんですよ
震災の時期などに、楽しいことをしている人に対して「不謹慎だ」なんて言う人もいましたが、
全国民喪に服していなければならないことはなく、自分の心のバランスをとることはとても大事ですからね。
例えばこういう時にSNSで事故などを揶揄してヘラヘラとした投稿をすればバッシングを受けるかもしれませんが、
特にオーバーなアピールをせず自分の時間を大切にすることは何も悪くないですからね。
そういうのと一緒に考えないようにしましょう
情報を遮断して、ゆっくり休みましょうね
お礼が遅くなり申し訳ございません。
寄り添った回答をありがとうございます。
たしかに、情報を少し遮断してゆっくりしてみることにします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- アニメソング・ボーカロイド きみ このごろ変よ 何を怒ってるの ほら 冗談言って わたしを笑わせてよ 氷の解けたソーダポップ 泡 2 2023/11/05 20:59
- 友達・仲間 友人の結婚式が憂鬱です。出席?欠席? 子供の頃から知っていて悪気はないであろう言葉も「それが彼女(友 6 2022/09/23 05:43
- ストレス 朝が特に憂鬱 別に何も嫌なこと言われたりとかないけど、ストレスを感じやすいです。 朝起きたらまた、嫌 1 2023/09/20 19:29
- うつ病 1週間くらい憂鬱な気分が続いています。仕事に行くのも苦痛です。小さい子供もいますが、家族にも無気力な 6 2023/07/23 19:11
- ストレス 先の事を考えすぎて憂鬱になる 4 2023/11/26 00:21
- その他(悩み相談・人生相談) 他人から努力家で勤勉で熱心と評されることが多いのですが、本人は小さな事で不安に感じいつも憂鬱です。 4 2022/12/03 16:46
- その他(就職・転職・働き方) 休日に、翌日の事を考えて憂鬱にならない(ダルいな程度は有)のは普通ですか?恵まれていますか? 友人に 3 2023/08/22 07:43
- その他(悩み相談・人生相談) 昔、自分の部屋に押さえつけられない怒りを勢いで壁をパンチしてしまい穴を2つ開けてしまいました。 すご 2 2023/01/29 12:57
- その他(悩み相談・人生相談) しんどいです。 仕事で 自分のいい加減さなどが分かり 周りに色々言われとても行くのが憂鬱です。 その 3 2022/12/01 07:13
- その他(恋愛相談) 恋愛上手くいってない 3 2022/08/11 09:06
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「どうして捨てられないの?」前妻の物を捨てられない男性の心理って?
前妻の物を捨てられない理由に加え、捨てるための手段はあるのかを専門家に聞いてみた!
-
彼氏に後頭部を殴られた
その他(悩み相談・人生相談)
-
母が亡くなり生前から死んだら指輪あげるわ〜と言われていたので形見として婚約指輪結婚指輪もらいました。
その他(悩み相談・人生相談)
-
亡くなった父は、以前仕事から帰ると和服を着ていました。 何十年とその姿を見てました。 父はわたしに対
高齢者・シニア
-
-
4
風俗って、ピル飲めば妊娠の可能性ゼロだし、問題ない。 ものすごい稼げる職業です。 向いている人は、何
その他(業種・職種)
-
5
私の両親は父が家も全部払い生活費なども全部父持ちでした。なのでお恥ずかしながらそーゆーもんだと思って
その他(悩み相談・人生相談)
-
6
本当に終わった。死にたい。
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
人は死ぬ時は苦しみますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
8
離婚理由について
離婚
-
9
家を追い出されました。
その他(結婚)
-
10
通勤時に歩いている際、他人とぶつかってしまいました。 今朝通勤時に降車してから道を歩いているとき反対
その他(悩み相談・人生相談)
-
11
食料自給率ってどうしたら上がると思いますか?僕は食料品の値段を上げるか国が補助して農家の稼ぎをよくす
世界情勢
-
12
私は30歳(既婚)の時に65歳の男性に求婚されました。断りましたがその後ストーカーになり警察沙汰とな
婚活
-
13
女性で20代になっても親のことを「パパ」、「ママ」呼びする人が苦手なんですが20代になってもパパママ
片思い・告白
-
14
ピンチです。ご飯炊いたせいで、1階で揉め事起きてるかもしれないです。 昨日の夜、父親と晩御飯を食べて
父親・母親
-
15
東京に住む高1女子です。一人旅をしたいのですが、親が、「1人で箱根や草津に行ったら通報される。変だ。
その他(社会・学校・職場)
-
16
家庭内のお金絡みのお話です。 数年前の話になりますが、過去に父が200万円の借金をしました。借金をし
父親・母親
-
17
父親の店員さんなどに対する口調について 私は中学生で父親は63歳なのですがたまに店員さんなどに対して
父親・母親
-
18
youtubeでKKO(きもい、金ない、おっさん)という言葉知りました。自分なんですが、
その他(悩み相談・人生相談)
-
19
マッチングアプリで知り合った女性と昨日、初めてお会いして告白はされず別れた後にLINEで『今日はあり
その他(恋愛相談)
-
20
女性が多くし易い肉体労働のお仕事を教えてください
会社・職場
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
妻に風俗がバレました。
-
諦める勇気
-
無意識に思い込みいつの間にか...
-
お前は能書きばかりだと言われ...
-
自分より格下の人とだけ付き合...
-
ちょっと聞いてください。愚痴...
-
ツライ現実を受け入れる方法。 ...
-
恋人に対する劣等感に苦しんで...
-
私は老人が嫌いだし、障害者が...
-
自分のせいで、いじめがひどく...
-
人は他人の失敗を見てなぜ笑う...
-
カードゲームがばれたときの反...
-
決断した時の自分を信じるとは?
-
今悩んでることも、リスカした...
-
理想の自分を目指すことが最重...
-
もう何をどうしたらよいのか・...
-
人の持ちうる最大の悩みとは
-
みんな歯を食いしばっていきて...
-
自分の出来の悪さに絶望、日常...
-
頑張り屋の彼について。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
妻に風俗がバレました。
-
諦める勇気
-
自分より格下の人とだけ付き合...
-
お前は能書きばかりだと言われ...
-
恋人に対する劣等感に苦しんで...
-
塾講師の彼氏との付き合い方が...
-
無意識に思い込みいつの間にか...
-
自分の出来の悪さに絶望、日常...
-
頑張り屋の彼について。
-
人は他人の失敗を見てなぜ笑う...
-
30代半ばです。 10年前とかの楽...
-
つかみどころがない人
-
みんな歯を食いしばっていきて...
-
不幸をが解決をがするにはフコ...
-
色々なことで頭いっぱいで壊れ...
-
完璧主義者
-
37歳独身男ってもう終わってま...
-
私は老人が嫌いだし、障害者が...
-
自分のせいで、いじめがひどく...
-
飽き性な人とうまく恋愛をする...
おすすめ情報