![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
なんだか疲れやすく仕事への集中力が続きません。0時に寝ようとしてもなかなか寝付けず、今日も3時過ぎに寝て6時に目が覚めだらだらしながら7時に起きます。
会社に行っても集中力が無く、自分一人の仕事は手抜きばかり後回しです。帰宅し食後は気がつくと寝ていて記憶が無く慌てて風呂に入ります。それでも0時に寝て調子を取り戻そうにも寝付けず、試験勉強も出来ずに一日を終えます。
どうしてこんなにダメになってきているのかは別問題かもしれませんが、とにかく調子が悪いのです。どうしてこんなに気力が続かないのか考えたら睡眠ではないかと思っていますが、どうでしょうか?
No.4
- 回答日時:
更年期障害かもしれませんね。
男性も女性もこれが原因で不眠症になることがあります。
医者に診てもらいましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠をリセットする方法とかありますか? 2 2024/05/15 13:58
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 資格勉強中ですが睡眠時間はどれくらい必要でしょうか? 6 2023/08/26 23:19
- 子育て 眠たいです。疲れました。体力がないのでしょうか?甘えですか? 生後6ヶ月の子供がいます。 前までは1 10 2022/07/01 11:26
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 最近はよく仕事から18時ごろに帰って少しだけ横になって30分くらい仮眠を取ろうとしたところ、起きたら 5 2023/07/02 05:13
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠について 今病院に入院しています。 21時に消灯になり22時ごろ就寝します。 翌日5時ごろには目 1 2023/10/17 07:52
- 子育て 早起きすぎる1歳娘、どうしたらいいか・・ 12 2023/07/06 13:38
- その他(病気・怪我・症状) コロナの後遺症での疲れやすさはどう乗り越えたらいいですか 9 2023/10/17 22:08
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症の人って勉強とか集中してできますか? 私は今浪人生で毎日寝るのが勿体無いなと思っています。 寝 2 2023/07/29 22:36
- その他(家族・家庭) 親の介護で寝不足です。 5 2022/06/03 10:32
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
エリートであることが辛い。 熾烈な受験や就活を経て勝ち上がれば上がるほど、周りも同じような競争心のあ
その他(社会・学校・職場)
-
息子の結婚に意見したら絶縁されました。
子供
-
タバコをやめたい どうすれば、良いですか?
電動歯ブラシ・電子タバコ
-
-
4
物欲センサーを 抑えるのはどうしたらいいですか? 物が、お金が好きになる方法教えてください
節約
-
5
育ちが良い人って、貧乏で育ってきた人を見下してますよね? よく麻生太郎や安倍晋三や小泉進次郎は学習院
その他(悩み相談・人生相談)
-
6
愛される喜びを教えてください
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
28歳男で友達が1人もいないが、友達を作りたい
友達・仲間
-
8
中卒ドカタに絡まれたんですが、被害届出したら警察動いてくれますかね?
事件・犯罪
-
9
面接の希望日を聞かれて、何日か定時するのですが、候補として希望日聞かれた翌日を提示するのってやっぱ非
転職
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
看護師国家試験の模試まであと1...
-
寝る前に関して
-
帰宅後、すぐ寝てしまう
-
最近、とても天気のいい晴れた...
-
未成年が酒を飲むと背が伸びな...
-
中2女子です。ベッドに入っても...
-
睡眠や食事も生理現象と言える...
-
睡眠のメリットデメリットとは?
-
翌日、行事があると夜眠れない
-
「寝る」と「気を失う」の違いは?
-
夜寝る時に袋をかぶって寝ると...
-
専門家がよく指摘している睡眠...
-
夜中の0時は今日?明日?
-
至急m(__)m息子の目覚ましの音...
-
夜、親にバレずにスマホをする...
-
真面目に悩んでいます。目覚ま...
-
昼寝後の「切ない」に似た気持ち。
-
不眠症 彼女 同棲
-
あくびが出るのに眠れない。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
サプリメントについて。朝の目...
-
40代後半ですがここ最近、寝不...
-
今は1人でゆっくりしたいんです...
-
最近、とても天気のいい晴れた...
-
寝る前に関して
-
どれだけ早めに寝ても、家を出...
-
帰宅後、すぐ寝てしまう
-
睡眠や食事も生理現象と言える...
-
睡眠途中の起床について
-
昆虫は睡眠を取るのか? 私はク...
-
睡眠時間が短くても疲れがとれ...
-
昼寝と夜寝の違いとは一体どの...
-
明日に備えて寝なければならな...
-
夜ご飯をいつも10時たはたはく...
-
10分寝て起きてまた10分寝て起...
-
睡眠剤の副作用で痩せるという...
-
今日どうしても3時くらいに寝て...
-
夢を見た方がいい睡眠ですか?...
-
メンタル弱りすぎてて何にも集...
おすすめ情報