アプリでもっと教えて！goo

プロが教えるわが家の防犯対策術！

安く安全に速攻で気絶するように気持ち良く熟睡する方法有りますか？規則正しい睡眠や早く寝ないと朝起き

締切済

質問者：銀座一丁目
質問日時：2024/02/20 00:59
回答数：1件

安く安全に速攻で気絶するように気持ち良く熟睡する方法有りますか？
規則正しい睡眠や早く寝ないと朝起きられない昼眠いとかに毎日良い方法です。

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

最新から表示
回答順に表示

参考程度に

No.1

回答者：ぐたぐた
回答日時：2024/02/21 18:36

よく、疲れるまで運動してください。

ランナーズハイみたいになったら、その夜はスムーズに寝れますよ。

あと、ネットから離れること。
ブルーライトを浴びるのが一番悪いんだって

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

睡眠障害・不眠症・過眠症睡眠サイクルの整え方を教えて下さい。毎日必ず23時過ぎないと眠れません。朝は6時くらいには起きな 4 2023/07/30 22:25
生活習慣・嗜好品（朝5時）今寝て7時くらいに1度起き、速攻二度寝で昼過ぎまで寝るか、その日の夜、平日と同じ時間（1 1 2024/01/21 05:14
睡眠障害・不眠症・過眠症おすすめの短時間でよく寝れる睡眠法を教えてください。あと朝気持ち良く起きる方法は何かありますか。 2 2023/01/16 07:13
睡眠障害・不眠症・過眠症睡眠や睡眠時間についての質問です。 19(20)歳です。睡眠の質を良くする方法はありますか？いつ 2 2024/01/20 20:12
その他（病気・怪我・症状）良い睡眠クリニックを教えて下さいなど 1 2023/02/10 17:23
その他（病気・怪我・症状）良い睡眠クリニックを教えて下さいなど 1 2023/02/10 17:25
その他（病気・怪我・症状）良い睡眠クリニックを教えて下さいなど 1 2023/02/10 17:28
睡眠障害・不眠症・過眠症良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
その他（病気・怪我・症状）良い睡眠クリニックを教えて下さいなど 2 2023/02/10 17:26
睡眠障害・不眠症・過眠症睡眠についてです。彼氏が全く寝れていなくて心配です。とりあえず寝るものの(寝落ちる時は気絶するよう 4 2023/02/23 19:31

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報