学生で12時半に寝るのは遅いんですか？ みなさん何時に寝てるか教えてください！

学生で12時半に寝るのは遅いんですか？

みなさん何時に寝てるか教えてください！

No.2 ベストアンサー 回答者： F-猫〇 回答日時： 2019/10/04 21:04

何時に寝ようが、質の良い睡眠さえ取れれば

睡眠時間が短くても大丈夫なのです。

だから、12時半が遅いとか言う問題では無いのです。
要は、質の良い睡眠が取れて、翌日に影響を及ばさなければ、それでいいのです。

因みに、睡眠のゴールデンタイムの
10時～11時に就寝体制を取ります

No.5 回答者： siphonjet5 回答日時： 2019/10/06 08:57

起床が6時半頃だから遅いね。

夜更かしし過ぎ❕

No.4 回答者： a-11-ryou 回答日時： 2019/10/05 22:22

小学生なら、遅いよね。

No.3 回答者： tubad 回答日時： 2019/10/04 22:39

小学生？遅いよ。

自分もそのくらい

No.1 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2019/10/04 20:59

10時～11時に寝てます。