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睡眠不足の後て睡眠不足を補ってたくさん寝れるものなのでしょうかよろしく教えください

A 回答 (2件)

すでに睡眠不足の際は不足分を補うため長く寝ます。

ただしその反対、つまり睡眠不足に備えて寝溜めすることはできません。
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はい、沢山ぐっすり気絶するように眠れます。


しかーし、沢山眠ったために、体調はダルくなりがちです。
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