毎日、五時間恨むのは変ですか？自分は統合失調症で、人生を恨んでます。あと皆幸せになってと怒りと人と比

毎日、五時間恨むのは変ですか？自分は統合失調症で、人生を恨んでます。あと皆幸せになってと怒りと人と比べて落ち込みます。
しかし五時間恨んだらスッキリします。
もしかして強迫性障害なのかもと思ってしまいます。毎日恨んでます。でも恨んだらスッキリします。

No.3 回答者： がいあん 回答日時： 2024/07/01 15:38

それであなたの人生がなんか変わりましたか？

No.2 回答者： horry_horrw 回答日時： 2024/07/01 15:21

それは！！

たぶんセロトニン不足かと。。。。
ご飯ちゃんと食べられてますか？
タンパク質、ビタミンＤ、ビタミンCといろいろな栄養素が必要です。
朝、朝日を浴びてますか？
体調が悪い方は朝日はマストですね‥。

自律神経がわるくてもメンタルがわるくなります。
人格障害の方もいますが、、、この場合は良い人に出会えないと無理かもしれませんね。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/07/01 15:07

じゃあいいじゃん。

時間がもったいないと思わないのなら。