疲れる

おはようございます。
今日もB型事業所に通う私です。
今日も暑いですね。
そして、暑いと疲れますね。
皆さんの暑さ対策を教えてください。

No.3 回答者： ks5512 回答日時： 2024/07/05 08:03

レモン水を飲む。

コンビニ、スーパーで売っている“キレートレモン”でも良いです。

疲れを取ってくれます。

併せて、夜は良く寝ることです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
レモンはききますね。

お礼日時：2024/07/05 08:17

No.2 回答者： zongai 回答日時： 2024/07/05 08:02

B型事業所に通うと言う情報は質問に関係あるのかな？

服にスプレーする冷却シートや、風呂上がりのクールローションは良いと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
暑いですね。
冷却シートいいですね。

お礼日時：2024/07/05 08:16

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2024/07/05 07:47

ともこんさん！おはようございます。

夏バテしてませんか？
確か静岡県では３９℃？
いやいや人間の体温よりも熱くなると・・・至極しんどいですよね。
まぁ私の暑さ対策としては、とにかく規則正しい生活を送ること。
食事、睡眠と。
そして、ここ最近は、暑い日は極力家を出ず、出る時は、必ず首に冷やすリングを巻いて出るように努めています。
まぁこの暑さの時は、無理せず極力家で適度な温度の冷房で過ごすことですかね。ともこんさんも暑い日が続き体力も落ちてるかと思いますが、無理せず頑張っていきましょう。今日を乗り切れば、楽しみの週末が待ってますからね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
暑いですね。
無理せず頑張って行きたいです。今日もよろしくお願いいたします。

お礼日時：2024/07/05 07:50