ストレス臭対策について教えて下さい。

日頃から、ストレスがよくかかり困っています。あり得ないくらいタイミングが悪い小さな事が毎日あって、カラオケ等行ったりしますが、発散も出来ません。
ストレスがよりかかった時は、夏場はきな臭い体臭がしてる感じがたまにします。
帰ってから衣類の匂いをかぐと、枯れ葉っぽい匂いがつきます。
スポーツをやっているのですが、周りからは気にし過ぎ、体臭なんか気にならないと言われますが、電車に乗るとどうも気になります。
普段から、野菜と鶏肉などの食生活で、お風呂は湯船につかり汗をかきます。
ただ、やはりストレスとなると別物だと考えています。
良い食べ物や飲み物で改善された方、また詳しい方良いのがあれば教えてください。
以前にテレビでやっていた、ラクトンの香りが良いとやっていたので、桃などを缶詰で食べていますが、あまり効果は感じません。
宜しく御願い致します。

No.2 回答者： クロクロさん2020 回答日時： 2024/07/09 08:26

紅茶は発酵食品なので口臭体臭防ぎます

紅茶風呂に入ってみては

No.1 回答者： sugi1 回答日時： 2024/07/07 21:12

https://wacoms.jp/media/column/causes_countermea …