No.2ベストアンサー
- 回答日時:
他の事に目を向ける事ですね
ぼーっとしてたら嫌な事が頭に浮かんできます
完全に忘れることが出来なくても他に目を向けると
集中してる間だけでも忘れる事出来ますからね
例えば何か趣味に没頭するとか。ジムに通って
汗ながすとか、貴方自身何か向いているか
分かってるはずですからね
それと一人カラオケも発散できますョ
No.3
- 回答日時:
過去の嫌な思い出を思い返したところで、1円の銭にもならへんし、むしろ自分の精神を痛めつけてしまいます。
誰がどう頑張っても、あなたの過去は【絶対に】変えることはできません。
あなたが変えることができるのは、これから先の未来だけです。
将来やりたいこと、やってみたいことに思いを膨らませ、過去の嫌な思い出が入り込む余地がないようにしちまいましょう!
No.1
- 回答日時:
お望みの回答になりませんが、たとえば、
嫌な人・不快な人・苦手な人etc.は自分自身が
気づいていないか知らずにいることに関する何らかの
メッセージを齎して下さるマイナスの恩人であるように、
嫌なこと、不快なことは、
質問者さまの隠れた才能を見つけ出したり、
開花させてくれる素晴らしい
出合いと言いますか機会であると考えられますので、
(忘れたいのは山々でしょうが)
ちょっとだけで宜しいので、
心のエネルギーレヴェルを高くして、
多様な視覚・視点から見つめ直してみることを
おススメしたいです。
Good Luck!
Ciao.
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