明日から学校が始まっるのが怖いです。助けてください。

中3の女子です。
明日から学校が始まります。行きたくないんです。理由は、クラスメイトからの仲間外れと先生からの視線が怖いということです。クラスメイトからの人間関係はそのままなので省略します。

先生たちの話をします。
私は、小さい頃から家庭で虐待を受けてきました。具体的には、投げたり殴られたりなどの暴力、死ねなどの暴言、家から放り出すなどです。今はほとんど落ち着きました。ですが、1、2年ほど前まではかなり酷かったです。児童相談所や警察の介入は、海外に住んでいたためかありませんでした。父が酔っ払って叫んだりなどはたまにありますが、今は以前より家の中平和かなって思います。見かけ上では。でも、実際は家族で私以外のグループラインを作って陰口を叩いたり（この前偶然母の携帯を借りたときに見てしまいました）、産まなきゃよかったとかブツブツ言われたりしてます。また、私はその幼稚園から中学入学まで続いた家庭内暴力によるトラウマでかなり病んでます。毎日家に変えるのが怖くなって、夜10時塾の自習室に籠もったり、リストカット・ODをしたりしています。本当に家が怖いんです。親の機嫌が悪いと殴られる恐怖に陥ります。ずっと親の機嫌を取るのも疲れてしまいました。

本題に戻ります。私はこの家庭に居場所がないという話を担任にしました。そしたら、そんなん思春期でしょって笑われました。昔の虐待のトラウマで苦しんでいることも全部「思春期」の一言。また、中学生になってから児相との面談するようになったのですが、GPSなどで児相に直接行けないため、学校に来てもらってるのですが、その児相の話を教室で大声で担任に話されたりします。また、担任は私のことを職員室など色んなとこで話してるんです。私の大好きな副担任の先生にも知られていました。それから、もう学校で先生にすれ違うのが怖くなりました。なので、学校が始まるのが怖いです。9/5には児相との面談もあります。ちなみに、児相も頼りないです。相談には乗ってくれますが、何も動こうとはせずって感じです。そりゃ仕方ないです。過去のトラウマに立ち直れないのもきっと私のメンタルが弱いせいです。でも、もう頼れる大人はいません。

家にも学校にも居場所がないんです。生きるの辛いです。何回も首吊ったり、ODしたりしても、死ねないんです。私はどうすれば良いんですか。どうすれば楽になれるのかずっと考えてます。ストレスでご飯喉に通らなくて、寝れなくなって、もう無理です。私は生きてて良いのですか。18歳まで耐えれば自由になれるけど、そこまで生きれる自信ないです。辛口やめてください。ぐちゃぐちゃですみません。

No.4 回答者： horita 回答日時： 2024/09/06 20:23

つらすぎるね、そんな中でよく頑張ってきたね。

あなたは素晴らしいよ。
つらいよね、あなた以外だったら、みんな生きられないのでは。
そう思えるぐらい、つらい状況だね。
でも、あなたには頑張ってほしいな。
だって、あなたは何も悪いことしてない。
悪いのは周り。
そのことをよく自覚して。
もう一回いうよ、あなたは何も悪いことしてない。
〈産まなきゃよかったとかブツブツ言われたりしてます。また、私はその幼稚園から中学入学まで続いた家庭内暴力によるトラウマでかなり病んでます。毎日家に変えるのが怖くなって、夜10時塾の自習室に籠もったり、リストカット・ODをしたりしています。本当に家が怖いんです。〉
そうなるのは当然だよ。誰だって、そうなる。
だから、悪いのは家族。
あなたにストレスをぶつけている。
自分のイライラをあなたに悪口いうことで解消しようとしている。
これでも親か、と言いたくなるようなレベル。
あなたが家が怖くなるのは、当然のことだよ。
だから、そんな自分を責めないでね。
あなたをいじめたり、暴力を振るったりするのも、あなたが原因じゃないよ。
仕事などのイライラをあなたにぶつけているだけだと思うよ。
だから、相手が何を言おうが信じないこと。
間違っているのは親の方。
このことをしっかり覚えておいて。
自分を責めてしまうと、あなたは弱くなるよ。
自分は悪くない、と考えれば、頑張れるかも。
あなたには、頑張ってほしいな、
死なないでね、自分も悲しくなるから。
こうやって回答しているのも、あなたに生きていてほしいから。
頑張ってほしいから。
だって、あなたは何も悪くないんだから。
首なんて、つらないで。あなたは生きていいんだよ、
生きる資格がないのは、あなたの親。
人間のクズ。
そのことをよく自覚してね。
親の言うことを信じるとつらくなるから、信じないよ。
頑張ってね。絶対だよ。

No.3 回答者： ちょこれーとおらんじゅ 回答日時： 2024/09/02 02:23

お辛いですね。

ご家庭が癒しの場でないのが、困ったなと思います。

学校は、卒業してしまえば本当に「赤の他人」になるので、
あまり他人の目は気にしなくて大丈夫です。

クラスメイトも先生も、二度と会う事は有りません。

給食食べて、出席日数だけ稼いで、とっとと帰るだけでいいんです。（笑）
辛い時は、学校に行かなくても大丈夫です。


とにかく学校は適当に行って、適当に帰ってくれば良いです。
進学には一応出席日数が関わると思うので、それを稼げばいい感じです。

でも、死ぬ位なら、学校なんか行かなくても大丈夫です。
学校にそこまでの価値は有りませんので。そもそも。
人生に比べたら、どうでもいい存在です。

問題は、ご家庭ですよね。
暴力を振るわれる等が無ければいいのですが・・ご飯が食べられて、
取り敢えず平穏に暮らせれば、あとは何とかなると思うので・・。

塾には行けている様なので、それは良いなと思います。
誰かと話が出来る環境は貴重ですので・・。
特に友達がいなくても、塾の先生や事務の人と、挨拶を交わすだけでも。

そうすると、親御さんも暴力は振るえなくなると思います。
何か有れば「外部にばれてしまう」訳ですから。

高校で、良い友人や先生に恵まれるといいですね。
取り敢えず環境は変わるので、今より悪くならない様に、
高校選びは、イジメの噂が無い、和気あいあいとした学校を選んで下さい。
と言っても、中々どう選べば良いのか。。難しいですよね。

担任の先生が頼りになればいいんですが、ならないとなると、
自分で情報を集めるしかないので、高校の文化祭を見に行ったり
出来ると良いですね。

一応、ご参考までに・・
https://www.minkou.jp/hischool/

高校さえ卒業してしまえば、あとは就職しても良い訳ですし、
専門や大学に行っても良いですし・・。

一人暮らしも出来ると思います。
大学はクラスなんて無いに等しいので、個々で行動してますから、
気が楽です。

就職すれば親元から完全に独立出来ますし・・。
あとは職場が人間関係が良ければ、という感じですね。
でも職場は変える事も出来ますので。

いずれは何かスキルを身に着けて独立して稼げれば、
１人で仕事して、生活する事も出来るので、
ぜひそこを目指して頑張ってみて下さい。

No.2 回答者： ぽにょにょにょにょ 回答日時： 2024/09/01 21:19

それは辛いですね…泣 死んでしまったら全てなくなってしまいます。

生きていれば、法を犯さない限り何をしてもいいと思います。あなたを全て理解することはできませんが、応援してます。人との出会いがきっかけにいいことがあるかもしれないです。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/09/01 19:37

あなたは周囲に知られるのを怖がっていますが、現状を打開するためには学校で大事にした方がいいと思うのですが、それは嫌なのですか？