のり弁を作りたい

今度のり弁を作ろうと思ってます。
揚げ物を食べないので、定番のフライなどの揚げ物の代わりに乗せたら良いよ。ってものありますか。

No.8 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/09/17 06:36

鮭の塩焼き、鮭のムニエル、チキンソテー、白身魚のソテー、竹輪、ハンバーグ、何でも美味しくいけそう。

No.7 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/09/17 02:47

お肉のしぐれ煮、ピーマン肉詰め、ミニハンバーグ、梅干しと大葉のはんぺんつくね、ひじき煮、れんこんのきんぴら、かぼちゃの炊いたの、卵

焼き…♪

No.6 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/09/17 00:25

シラスのゆかり和え

No.5 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/09/16 23:49

焼きスパム、ブリ照り

No.4 回答者： gldfish 回答日時： 2024/09/16 23:45

正直、ご飯のおかずになるもので、水っぽくないものならならなんでもいいと思います。

きんぴらごぼう。のり弁によく入ってる気がしますが、簡単だし、ゴボウも安いです。皮は剥くと風味や栄養が損なわれるので、剥かず洗うだけで大丈夫。ゴボウ料理がだいぶラクになります。
今の季節なら、ナスの焼き浸し。フライパンで焦げ目を付けて柔らかく火が通ったら、出汁に浸します。
焼き魚。照り焼き。ハンバーグ。出汁巻き玉子。にんじんしりしり。和え物。市販の生餃子。各種炒め物。

No.3 回答者： pg8mw 回答日時： 2024/09/16 23:42

竹輪を焼いただけでも、充分美味しい。

No.2 回答者： ニンジャレッド 回答日時： 2024/09/16 23:38

焼き鮭がいいと思います

No.1 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2024/09/16 23:36

卵焼きにタルタルかける。

（豆腐）ハンバーグ。