鬱病みたいな症状です。仕事のことで病んでしまい、急に無気力、イライラ、突然涙がでるようになりました

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質問者：mppyo2
質問日時：2024/09/17 23:24
回答数：10件

鬱病みたいな症状です。

仕事のことで病んでしまい、急に無気力、イライラ、突然涙がでるようになりました。

なにもしたくないしご飯も美味しくない。一緒に住んでる人に対してイライラしかしない。

どうしたら良いでしょうか。
先ほど、悩み相談の窓口に電話しようとしたら時間外でした。。
自しは考えてません。でも生きる気力もないです

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回答 (10件)

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No.10

回答者：匿名希望03
回答日時：2024/10/03 12:41

仕事の、何に、悩んでるんですか？

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No.9

回答者： morini333
回答日時：2024/10/02 09:31

自律神経の乱れからきている症状、もしくは鬱病ですね。

https://energysalon.net/

このサイトの治療を受けてください。すぐに回復しますよ。

お体ご自愛下さい。

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No.8

回答者： tady1999
回答日時：2024/09/27 20:05

まずはきちんと睡眠はとれていますか？

それと動悸や息切れ、胸痛、腹痛など身体的な症状はありませんか？
鬱病を発症すると自律神経の乱れから身体に異変が生じます。
そんな場合は心療内科を受診してください。
心療内科ではただ処置するだけではなく、患者さんの話をよく聞いた上で診断してくれます。（中にはただ処方するだけだったり、最悪な医者も居ますのでよく見極める必要があります）

もし、身体的な諸症状が見られないようでしたらカウンセリングで相談されるのもいいと思います。
とにかく今できることは仕事でも無理をしないことです。
休める環境であればしばらく休む、それが難しい職場環境であれば無理に頑張らないことが必要です。

人間の体は正直ですから、気持ちに連動して気持ちとは逆のことをしようとするとストレスとなり、様々な身体的諸症状が出てしまいます。
放置して無理を重ねるとあらゆる病に発展してしまいます。

また、イライラする相手がいる場合は少し距離をとるなどしてみてください。

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No.7

回答者：ドフィ
回答日時：2024/09/25 23:49

病院行っても無駄ですよ。

どっかの有名な精神科医が「精神的な病気は治らない」と言ってました。

諦めましょう。

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No.6

回答者：みゃおん
回答日時：2024/09/19 22:14

皆さんがおっしゃる様に病院へ行った方がいいです

だいぶ追い詰められている様に感じます

地域の保健師さんに相談出来そうなら相談して
病院を紹介してもらって下さい
検索すれば地域の保険事務所があると思います

悩み相談窓口でも具体的に教えてくれるかも知れません
悩み相談窓口は受付時間は分かりませんが保険事務所は
平日9時~17時くらいだと…連絡出来ますか？

自分で難しい様ならば身内か、同居人に連絡して貰えそうですか？
もしくはご友人とかで頼れる方はいませんか？

どこかと繋がれれば病院に繋がれると思いますので
自分1人で対応せず身近な人を頼って下さい

病院に抵抗ある様ならそれも相談の上
カウンセリングを受ける方法もあります
ただカウンセラーとの相性があるようで向き不向きがあります
(知り合いが服薬無しでカウンセリングを受けています)
そちらも保健師さん、相談窓口等で聞いてみて下さい

睡眠と食事をしっかり取って朝日を浴びて
お仕事はお休み取れる様ならば休んで
仕事から一旦離れましょう
自分を大事にして下さい