冷凍マンゴーは痩せますか？

冷凍マンゴーは痩せますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： ppds_ppds 回答日時： 2024/09/18 14:10

特定の物を食べることで痩せることが出来るのは一時的なものです。

それは単純に食べる量が減ることと栄養が減ることでおきているだけ。
これはダイエットでも何でもありません。

ダイエットは栄養バランスの取れた食事をちゃんと取ることと運動が必要です。

冷凍マンゴーだけを食べていれば、おそらく負担の食事よりは量も栄養も少ないでしょうから痩せますけど、必ず限界が来ますし何より体を壊しますね。

No.5 回答者： 玄人乙 回答日時： 2024/09/18 18:47

冷凍すると水分が抜けてマンゴーが痩せます。

No.3 回答者： makocyan1 回答日時： 2024/09/18 11:10

冷凍だろうが生だろうが成分はほぼ変わりません。

したがって効果（？）も変わりません。

No.2 回答者： らんどらんど 回答日時： 2024/09/18 11:01

痩せる食材なんて存在しませんよ。

ちゃんとカロリー計算しましょう。

No.1 回答者： ピロリンゴ 回答日時： 2024/09/18 10:54

マンゴーは、ダイエットに適してますが

糖質が高いので、1日1個を目安にして食してください