フィットネスバイクで三ヶ月で89キロ〜66キロ迄は痩せれました。
- 質問者：マーサ0224
- 質問日時：
- 回答数：1件
フィットネスバイクをゲームやりながら、毎日2時間〜3時間休憩入れながらしています。
66キロ迄は痩せれたのですが、私は170cmで身長が低いので、まだ太っています。
170cmなら58キロが普通体重位ですよね？
更に痩せるには何をしたら良いでしょうか?
歩く機械って効果ありますか？
ジムに通うのは、ゲームやりながらやスマホ触りながらしていたら、悪口言われそうで通えません。
おすすめな方法あれば教えて下さい。
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