毎日、蕎麦屋で盛りそば食べると健康にいいですよね？

ルチンが入ってて。

No.6 回答者： localtombi 回答日時： 2025/01/26 11:00

そうとも限らない。

全般的に栄養が不足します。
ルチンが欲しいなら、カシューナッツをポリポリ食べるのでもいい。
その方が安上がり・・・

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/01/25 18:35

確かにお蕎麦は身体にいいですが、他のお食事でバランスを考える必要はありますネ(⁠^⁠^⁠)

No.4 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/01/25 16:40

それだけだと栄養偏るかな。

No.3 回答者： trajaa 回答日時： 2025/01/25 15:39

２枚はまだ構わないけど、３枚は幾らなんでも食べ過ぎ

No.2 回答者： 熊のプー〇ン大統領 回答日時： 2025/01/25 15:31

ワイは一時期『夜ごはん』を蕎麦にしていました

朝・昼は咀嚼しながらシッカリ食べて、夜はお蕎麦
ジムで狂ったように走ってました笑

絶好調でしたよ！

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2025/01/25 15:06

栄養不足ですね。