皆さんなら、どこまで出来ますか？海外も含め、いろいろネットで調べたけどライタリアン、サテスタリアン

締切済

質問者：ナランハ
質問日時：2025/01/31 02:48
回答数：1件

皆さんなら、どこまで出来ますか？海外も含め、いろいろネットで調べたけど

ライタリアン、サテスタリアンも出てきました！初めて聞いた言葉です。

●はそのまま変わらず
◯は追記またはタイトル変更
※分かりやすくなったかと思われます。

一一無添加を目指す一一
①ネイタリアン　初心者
◯添加物を4割減らす
・レストラン(サイゼ、デニーズ、和民など)
・ファーストフード(マクド、ロッテリア、モスバーガーなど)
・販売弁当(オリジン、ほっともっと、コンビニなど)
は食べない

②ネイタリアン　中級
◯添加物を7割減らす
・レストラン(サイゼ、デニーズ、和民など)
・ファーストフード(マクド、ロッテリア、モスバーガーなど)
・販売弁当(オリジン、ほっともっと、ファミマなど)
・惣菜(ラーメン、グラタン、シュウマイなど)
・お菓子(ポッキー、ポテチ、亀田のお煎餅など)
・嗜好品(コーラ、サイダー、ファンタなど)
は食べない

③ネイタリアン
◯添加物は食べない
・レストラン(サイゼ、デニーズ、和民など)
・ファーストフード(マクド、ロッテリア、モスバーガーなど)
・販売弁当(オリジン、ほっともっと、ファミマなど)
・惣菜(ラーメン、グラタン、シュウマイなど)
・嗜好品(コーラ、サイダー、ファンタなど)
・添加物が入った調味料
は食べない

一一他の動物を殺さない目的一一
④ネイタリアンからペスカタリアンへ移行　初心者
●添加物は食べない
◯牛(牛乳も含む)、豚、鳥(卵も含む)のどれか１つは食べない。

⑤ネイタリアンからペスカタリアンへ移行　中級
●添加物は食べない
◯牛(牛乳も含む)、豚、鳥(卵も含む)のどれか2つは食べない。

⑥ペスカタリアン
●添加物は食べない
◯陸上に生息している動物は食べない。

7. ペスカタリアンからヴィーガンへ移行　初心者
●添加物は食べない
●陸上に生息している動物は食べない。
◯魚類、介類、貝類のどれか１つは食べない。

8. ペスカタリアンからヴィーガンへ移行　中級
●添加物はたべない
●陸上に生息している動物は食べない。
◯魚類、介類、貝類のどれか2つは食べない。

9. ヴィーガン
●添加物は食べない
◯動物は食べない。
◯ハチミツは食べない

一一目に見える生命を殺さない目的一一
10. オリエンタルヴィーガン
●添加物は食べない
●動物は食べない
●ハチミツは食べない
◯五葷(ニラ、ニンニク、ラッキョウ、タマネギ、ネギ)は食べない

10. ヴィーガンからローヴィーガンへ移行　
●添加物は食べない
●動物は食べない
●ハチミツは食べない
◯50℃以上のものは食べない(例 : 出来立てのカレーライスはNG)→冷めていれば食べられる

11. ローヴィーガン
●添加物は食べない
●動物は食べない
●ハチミツは食べない
◯50℃以上加熱したものは食べない(例 : 冷めてるチャーハンもNG)→冷めていても食べられない

12. ローヴィーガンからフルータリアンへ移行　初級
●添加物は食べない
● 動物は食べない
●ハチミツは食べない
●50℃以上加熱したものは食べない
◯根(砂糖、落花生、根野菜、イモ類)は食べない
◯五葷(ニラ、ニンニク、ラッキョウ、タマネギ、ネギ)は食べない→根と葉なので、根も食べていることにもなる

13. ローヴィーガン、オリエンタルヴィーガンからフルータリアン移行　中級
●添加物は食べない
●動物は食べない
●ハチミツは食べない
●50℃以上加熱したものは食べない
●根(砂糖、落花生、根野菜、イモ類)は食べない
◯葉物野菜は食べない

14. フルータリアン
●添加物は食べない
● 動物は食べない
●ハチミツは食べない
●50℃以上加熱したものは食べない
●根(砂糖、落花生、根野菜、イモ類)は食べない
●葉物野菜は食べない
◯豆類は食べない
◯穀類は食べない

15. フルータリアンからブレサリアン(完全菌食主義者)へ移行　初心者
●添加物は食べない
●動物は食べない
●ハチミツは食べない
●50℃以上加熱したものは食べない
◯畑で取れた作物は食べない
◯ナッツ類は食べない

16. フルータリアンからブレサリアンへ移行　中級
●添加物は食べない
●動物は食べない
●ハチミツは食べない
●50℃以上加熱したものは食べない
●畑で取れた作物は食べない
◯種は食べない
◯皮も食べない

17. ブレサリアン
◯食べ物は食べない
↓
最終的に、非加熱の水、菌を身体に取り込むだけとなる。口に入っても菌は生きているのでOK

一一目に見えない生命も殺さない目的一一
18. ライタリアン(可惜身命主義者)
●食べ物は食べない
◯50℃以上になるもの(サウナ、ガスや電気ストーブ、ドライヤー、焚き火など)は使わない→空気中の菌を殺してしまうため
↓
水道水＝塩素消毒で菌を殺してしまうのでNG
加熱除菌の天然水＝加熱で菌を殺してしまうのでNG
フィルター除菌の天然水＝フィルターで菌を取り除いているだけで、その菌は生きているためOK
※人間の身体の中でも36℃か37℃なので、50℃以下なので、菌を口に入れる分OK。空気など

一一目に見えない生命、自分の菌も殺さない目的一一
19. ライタリアンからサテスタリアン(心満意足主義者)へ移行　初級
●食べ物は食べない
●50℃以上になるもの(サウナ、ガスや電気ストーブ、ドライヤー、焚き火など)は使わない→空気中の菌を殺してしまうため
◯石けんや洗剤は使わない→自分の菌を殺してしまうため(非加熱で塩素なしの天然水を使用する)
◯性欲(推し、アイドル、バー、エロゲー、AVなど)にハマらない、睡眠、電気系画像(パソコンやスマホ、テレビなど)のどれか１つにハマらないこと

20. ライタリアンからサテスタリアンへ移行　中級
●食べ物は食べない
●50℃以上になるもの(サウナ、ガスや電気ストーブ、ドライヤー、焚き火など)は使わない→空気中の菌を殺してしまうため
●石けんや洗剤は使わない→自分の菌を殺してしまうため
◯性欲(推し、アイドル、バー、エロゲー、AVなど)にハマらない、睡眠、電気系画像(パソコンやスマホ、テレビなど)のどれか2つにハマらないこと

21. サテスタリアン
●食べ物は食べない
●50℃以上になるもの(サウナ、ガスや電気ストーブ、ドライヤー、焚き火など)は使わない→空気中の菌を殺してしまうため
●石けんや洗剤は使わない→自分の菌を殺してしまうため
◯3大欲、電気系画像(パソコンやスマホ、テレビなど)にハマらないこと
↓
最終的に本書を読む、旅行や登山、近所との会話ぐらいはできる

性欲＝自分の精子を殺してしまうため
睡眠＝自分の菌が発達しにくく、最終的に死んでしまうため
電気系画像＝自分の網膜を破壊してしまうため→自分の菌を殺していることになる

一一菌はすぐに死滅しないが、環境のことを目的に一一
22. サテスタリアンからインヴァタリアンへ移行初級
●食べ物は食べない
●50℃以上になるもの(サウナ、ガスや電気ストーブ、ドライヤー、焚き火など)は使わない→空気中の菌を殺してしまうため
●石けんや洗剤は使わない→自分の菌を殺してしまうため
●3大欲、電気系画像(パソコンやスマホ、テレビなど)にハマらないこと
○自動車、木で出来たもののどちらか1つ使わない→二酸化炭素排出の問題

23. インヴァタリアン　中級
●食べ物は食べない
●50℃以上になるもの(サウナ、ガスや電気ストーブ、ドライヤー、焚き火など)は使わない→空気中の菌を殺してしまうため
●石けんや洗剤は使わない→自分の菌を殺してしまうため
●3大欲、電気系画像(パソコンやスマホ、テレビなど)にハマらないこと
○自動車は使わない→コンクリート造の家にも住めない
○木で出来たものは使わない→木造の家にも住めない

24. インヴァタリアン　上級
●食べ物は食べない
●50℃以上になるもの(サウナ、ガスや電気ストーブ、ドライヤー、焚き火など)は使わない→空気中の菌を殺してしまうため
●石けんや洗剤は使わない→自分の菌を殺してしまうため
●3大欲、電気系画像(パソコンやスマホ、テレビなど)にハマらないこと
●自動車は使わない
●木で出来たものは使わない
○市街地に行かない→都会は空気が汚れているため、自分の菌にダメージを受けてしまう

25. インヴァタリアン　
●食べ物は食べない
●50℃以上になるもの(サウナ、ガスや電気ストーブ、ドライヤー、焚き火など)は使わない→空気中の菌を殺してしまうため
●石けんや洗剤は使わない→自分の菌を殺してしまうため
●3大欲、電気系画像(パソコンやスマホ、テレビなど)にハマらないこと
●自動車は使わない
●木で出来たものは使わない
○市町街地に行かない
↓
最終的に村で、空気を吸って過ごすだけ。岩穴に暮らしながら登山は出来る