悪い夢

1日の睡眠で最低1回悪い夢を見ます
その解決策ありますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2025/02/07 09:28

夢なんですから気にしないことです。

もし現実だったら、と思いながら、実生活の中での予防策に活かせて、ラッキー・・・と考えるようにするとか、ポジティブ思考で、回避していきましょう。

No.4 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2025/02/07 09:01

夢で良かったと気にしないのが一番だと思います^_^

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2025/02/07 07:29

思い出すから記憶に残り何度も見ることになります

変な夢を見たと思って忘れると忘却ゾーンに入るので出来てません
また
寝室の条件が悪いのです
隙間風が入ると暗くて冷たい夢
枕が合わなくて寝返りを打つと目が覚めやすくなり
脳は寝ているのに目が開いて部屋の中が見える
金縛り状態になったりします

No.2 回答者： MT_70 回答日時： 2025/02/07 07:26

自分もそうです。

もう夢は夢...
現実は現実...
と、
割り切る以外、無いのでは？
って思っています。

もし、
正夢になったらどうしよう？っていうのは、
もはや、杞憂...でしかない、と考えています。

No.1 回答者： QoosansanAi 回答日時： 2025/02/07 07:25

私も悪い夢を見ますが気にしないようにしてます。

現実にはただの夢だと考えられるといいですね