寝起き

Question

おはようございます。
今まで寒かったからか起きる時間が7時前くらいだったのですが、最近暖かくなったせいか
5時過ぎに起きるようになりました。
夏はいつも早起きです。
やはり、睡眠は気温差があるのでしょうか？

510322 · Accepted Answer

おはようございます。
私もともこんさんといっしょで、冬だと遅くまで寝ていますが、気温が上がると、なぜか目覚ましなしで自然と起きます。
これは、私の推測ですが、気温が上がることによって、自然な睡眠になるような気がします。
なので、睡眠と気温差の関係で、冬場より夏場の方が早起きになるかと思います。
まぁでも、誰でもそうですが、冬場は寒いので、布団からでたくないと体が拒否し、寝てしまうのかもしれませんね。

hitomi2018 · Answer

ともこんさんおはようございます。

睡眠は気温差というより精神の安定度だと思います。

でも夏は暑さで自然に起きます。

明日は最後の寒さみたいです。

yajyokitahoy · Answer

7時まで寝ていたの？
季節に関係なく毎朝5時に起きてます。出勤前に生活習慣を実行するために早起きしています。ただ早く起きただけでは意味がありませんが。体も頭も元気になりました。早起きは300万円のとく

コノハナサクヤ姫 · Answer

ともこん！おはようぉ～(*´∇｀*)

姫も朝5時前に起きてしまって、２時間くらいウォーキングしてきたよ(^ー^)

暖かいと早く目が覚めちゃうよね！

体感温度で睡眠時間は変わるのかもしれないよね(^-^;

良く雪山で遭難して、寒いときに眠くなり『寝るんじゃない！』って言うドラマとかあるじゃない？

やっぱり寒いときは睡眠時間が長くなるんだろうね(笑)

sedam.goo · Answer

おはようございます ともこんさん♪

今朝も早起き出来たんですね良い事良い事。

最近は気温も上がってきて、日の出もね、明るくなるのが早くなったので、外の鳥さんもチュンチュン賑わっておしゃべりが多くなったと思いませんか？
聞いたことない可愛らしい鳴き声や、何か訴えてるのかなって叫び鳴きとか（笑）
野鳥のさえずりも、明るくなるのが早いのも早起きの要因かもしれませんよね、私も最近目覚めが早いです。

今日は、1週間頑張ったともこんさんの待ちに待った土曜日、お医者さんに2つ行ける日ですね、よーく診ていただいて来て下さいね。
気を付けて行ってきて下さいね(*^^*)/♪

家出少年 · Answer

部屋の中が20度以上の状態で眠れます。冬は朝が1番寒いので、3月になればそこまで冷える日は減ります。自分の場合、春や秋はグッスリ眠れます。昼間でも、眠気に襲われる時が有ります。眠気対策に、昼間は散歩して体を動かしています。

largesnowman · Answer

気温も関係してきますが、日の出じゃないですかね。
日の出が早いと目覚めも早いと思いますよ。

寝起き

おはようございます。

ともこんさんおはようございます。

7時まで寝ていたの？

ともこん！おはようぉ～(*´∇｀*)

おはようございます ともこんさん♪

部屋の中が20度以上の状態で眠れます。

気温も関係してきますが、日の出じゃないですかね。

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ともこん！おはようぉ～(´∇｀)

おはようございますともこんさん♪