No.2ベストアンサー
- 回答日時:
トータル何キロ増やしていい、というよりは週にどれくらい増えても良いか、ということらしいので、つわりで減ったら減ったところからになります。
減った分取り戻していい、となると急激な体重増加になって身体に負担がかかるらしいので。1週間に500グラムまで、が限界と考えてがんばると良いみたいです。
私も今回つわりで減ったのでそこからカウントになりました…。あまりうるさく言われない病院なので自分で一生懸命管理してます。がんばりましょう。
確かに妊娠前の体重プラス7~10キロ増加となると、減ってしまった今の体重から計算すると恐ろしい数値になってしまいます。早くつわりが治まってくれて体重減少が止まるといいのですが。ご回答ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
つわりの時の体重減少がちょっとだけの場合は、妊娠前から数えても良いみたいです。
ただ、6キロ減だったら、つわりで減ったところからカウントした方がいいかもしれません。
というのは、#2さんも書かれていますが、トータルの体重増加のつじつまが合っていても、一時的に急激に増えるのは良くないからです。
つまり、出産時の体重がつわりで減った体重の+10キロまでなら大丈夫だろう、途中でたくさん増えても後で増やさなければいいだろう、は駄目なのです。
毎月(毎週)少しずつしか増えないことを目標に体重管理をしていくと、自然に「つわりで減ったところから」プラス何キロ、になってしまうものです。
この10年間ずっと妊娠前の58キロの体重でしたので、つわりが治まったら体が欲してバクバク食べてしまいそうで不安です。でも赤ちゃんの為にも頑張って体重管理します。ご回答ありがとうございました。
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