最近抜け毛が多いんです。

17歳♂です。最近くしなどで髪をとかしているときやシャンプーしたときなど抜け毛が増えたような気がします。抜け毛を防ぐ食べ物やいい方法があったら教えてください！

No.4 回答者： near_ogi 回答日時： 2006/08/10 09:59

具体的にこれというのは上げられないのですが、

こんなサイトがあったので、よければ参考に
してみてください。

参考URL：http://www.shampookantei.com/

No.3 回答者： s-_- 回答日時： 2006/08/07 03:19

シャンプー時にマッサージをするように丁寧に洗います。

油の多い食べ物を控えて野菜中心の食生活に変えるとだいぶ変わります。

No.2 回答者： near_ogi 回答日時： 2006/08/07 02:35

洗髪に関してのアドバイスですが、何よりも安物のシャンプーはやめた方がいいです。

あれは抜け毛を増やすには効果抜群です。
ちょっと高くても合成界面活性剤とかの少ない自然系の
シャンプーを使うようにした方がいいですよ。

それからシャンプーをするときには、直接頭に原液をかけずに、
一度手の中で泡立ててから頭を洗うようにしましょう。
洗うときには、ガシャガシャ洗うのではなく、マッサージを
するように揉むような感じで洗うようにしましょう。
お湯で洗い流すときには、しっかりと洗い流しましょう。
泡が残っていると髪が傷む原因になります。
リンスをするときもシャンプーと同様の手順です。

これを実践するだけでもかなり抜け毛は減ると思います。

この回答への補足

ありがとうございます！何かいいシャンプーの名前などわかるでしょうか？

補足日時：2006/08/07 04:02

No.1 回答者： keibut 回答日時： 2006/08/07 02:31

Mハゲの私から言わせて貰うと，

・まだ若い
・バランスのいい食事
・心配するストレスが一番大敵なので心配しない
・早く寝る

以上です．今みたいな時間に寝て早起きすると，
私みたいになりますよ．