眠気を覚ます方法

夜おそくまで勉強したいと思っていますが。いつも夜10時ぐらいになると眠たくなるんです。なにかよい方法を教えてください

No.3 ベストアンサー 回答者： funny-hill 回答日時： 2006/09/19 16:40

簡単な方法ですが...

・逆立ち
　一時的に頭に血液が集中して目が覚めます。腕だけで支えきれなければ頭も加えて、壁などに寄りかかればよいでしょう。
　支える時間は出来る範囲で。

・10～15分ほど屋外へ出て散歩
　座った状態でずっといれば室内という閉塞感も加わることにより、眠気を我慢しようとしてもすぐにコックリするだけです。
　思い切って外へ出て気分も解放しましょう。

他には、誰かとちょっと会話するのもよいです。
また、眠気覚ましのツボというものもあります。​http://www.kirindo.com/medical/zulinqi.html​
私の場合は足裏よりも、手の平の親指根元の“腹の部分”を爪先または指先で強く押すと眠気が覚めます。

この回答へのお礼

おぉどうも詳しくありがとうございます。ぜひ今日の夜からためさせてもらいます。

お礼日時：2006/09/19 16:49

No.2 回答者： noname#20858 回答日時： 2006/09/19 13:53

眠気を覚ます薬がドラッグストアで購入できます。

参考URL：http://store.yahoo.co.jp/kenkocom/k111750h.html

この回答へのお礼

ありがとうございました。考えて見ます

お礼日時：2006/09/19 13:54

No.1 回答者： aruminium 回答日時： 2006/09/19 13:43

早く寝て、早くおきて朝勉強する、というのはダメですか

本能的なものですので、対症はできても、完全にはどうにもならないかと思いますが

この回答へのお礼

またためしてみます

お礼日時：2006/09/19 13:59