No.3
- 回答日時:
女子ですがやってみたら3回でギブアップ。
「片足スクワット」このやり方↓ですよね?
http://www.geocities.jp/wavyblue/workout5-2.html
足を変えたら1回も出来ませんでした。
現在テニスやってます♪
この回答への補足
自分の場合そのやり方とちょっと違いますね!
そのやり方だと膝を完全に曲げることが出来ないので浮かしている方の足は前にだすようにやってます!
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