単刀直入ですが・・・。

瞑想のやり方教えてください!

No.2 ベストアンサー 回答者： mat983 回答日時： 2007/04/02 02:29

http://www.nouryokukaihatsu.net/meisou.html
ここのサイトをご覧ください。

この回答へのお礼

ご返事ありがとうございます!
参考にいたします！

お礼日時：2007/04/03 00:56

No.3 回答者： ai1188 回答日時： 2007/04/02 02:34

これは、禅宗のお坊様に習った事です。

座禅の座り方をして鼻で深く息を吸い、口からゆっくりと吐き出す方法です。

私は、深夜に座禅を組んで２年です。

この回答へのお礼

ご返事ありがとうございます!
参考にいたします！

お礼日時：2007/04/03 00:56

No.1 回答者： tilt1816 回答日時： 2007/04/02 02:14

結跏趺坐。

この回答へのお礼

ご返事ありがとうございます!
参考にいたします！

お礼日時：2007/04/03 00:57