バドミントンの練習方（詳しい方へ）

こんにちは。
私はバドミントンをやっているのですが、色々な練習法を試しています。
どんなにキツい練習方でも構いませんので、詳しい方、経験のある方、見たり聞いたりしたことのある方、など、どなたでもいいので、良かったら教えてください。
ちなみに、フットワークやノックなどは、やっているのですが、効果的な方法があれば、出来るだけ詳しくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： akira-45 回答日時： 2007/04/05 21:21

普段、ダブルスしかしませんのであしからず。

・半面シングル（クリアー＆ドロップもＯＫ）
自分のフットワークの向上、相手の動きを見て揺さぶることが身に付きます。
・全面を使って１：１でドライブの打ち合い（両サイド狙い）
左右のフットワークを鍛えます。サイドに打ち分ける技術が身に付きます。
・スマッシュ＆プッシュ
打ち手は２回シャトルを上げます。１打目は深く上げてスマッシュを打つ、２打目はリターンが返ってきたことを想定して軽く手前に上げて再度プッシュＯＲスマッシュを打たせる連続攻撃の練習です。シングル・ダブルスに有効です。
・１：２での打ち合い
リターンが早いのでフットワークが鍛えられます。
なるべく大会に参加しましょう。自分の弱点が分かりますし、技を盗めます。
皆様上達されますように。