No.1ベストアンサー
- 回答日時:
普通に食事していれば先ず不足はありませんから,気をつけたいものです.沢山有り書ききれないにで下記で読んでください.
http://tutuya.com/yomimono/vol_2.html
http://home.hiroshima-u.ac.jp/health/sikkanF6.html
http://www.kinniku-ac.com/eiyouso/vitamin/index. …
http://www.rheinbruecke.de/thema7.htm
http://q.hatena.ne.jp/1127741565
http://www.aqlub.com/page/kouza/0606.html
http://www2s.biglobe.ne.jp/~hiroshin/preventive_ …
http://www.ebody.co.jp/contents/ej/ej015.asp
この回答への補足
なぜこのような質問をさせていただいたかと申しますと、サプリメント(スーパールテイン)の購入を考えているからです。
しかし「それならば脂溶性ビタミンの過剰摂取に注意したほうがいい」と聞いたからです。
その方とは連絡が取りにくいのでこちらを利用させていただいたのです。
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