ダイエット食品を教えてください。

解決済

質問者：ryogryog
質問日時：2007/05/16 21:11
回答数：2件

１日３食のうち１食ないしは２食を、差し替えるだけでダイエットできる食品を探しています。

よくヒルズダイエットやマイクロダイエットを耳にするのですが
値段や美味しさ、手軽さも含めてどの食品が効果的で一番お勧めですか？

教えてください。
宜しくお願いします。

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「春雨ダイエット」に関するQ&A：春雨はダイエットに効果的？

回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： lonely_night
回答日時：2007/05/16 21:34

オルビスのプチシェイクはダイエット食品の割りにおいしいと思います。

恐らく、粉ではなくリキッドタイプなので口当たりはまるでフ○ーチェのようで、ダイエット食品にありがちな「おいしくないから続かない」というのがないので続けやすく、そのため効果が出やすいのかもしれません。
値段はそんなに高くないですし、低価格のお試しセットもあります。
送料は基本的に無料なので、お試しセットだけでも送料は無料です。

プチシェイクと合わせて利用しているのがワンタンとプチシリアルです。
ワンタンに春雨を少々足すこともありますし、プチシェイク＋プチシリアルという組み合わせも腹持ちが良い（笑）のでよくやります。

でもダイエット食品は補助的役割ですから、やめればすぐに戻ります。
食生活の見直しや運動をした上で上手に利用してくださいね。

参考URL：http://www.orbis.co.jp/

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
オルビスですか！これは知りませんでした！
低価格ですね！！
これを頼んでみたいと思います！

これを機に色々と生活を見直したいと思います。

ありがとうございました！

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お礼日時：2007/05/17 20:37

No.1

回答者： zorro
回答日時：2007/05/16 21:21

参考に

http://www.nack-world.com/

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきますね♪

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お礼日時：2007/05/17 20:33

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その食事で仲々落ちないというと完全に体が省エネモードに入ってしまってる気がします。
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http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121

あと、私も40代女性で体重は質問者様ほど多くはありませんでしたが、体脂肪率はとても高く平均32％（Max36％！）で、ジムでエアロビやクロストレーナーなどの有酸素運動をしても、体重は落ちても体脂肪率は一向に落ちませんでした。
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なので、今ウォーキングに充てている1時間のうち半分の時間をスロトレ（筋トレ）に充てることを提案します。
なにぶん個人差がありますので質問者様に合うかどうかは解りませんが、いちおう私はこれで成果は出ましたのでご参考までに。
なお、人気が出てしまったせいか石井先生の似たような著書は現在激増してしまっています。選ぶのに苦労されるかも知れません。私が主にお勧めするのは下記の2冊です。共に主なターゲットは女性なので無理なく始められると思います。

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC%E5%AE%8C%E5%85%A8%E7%89%88-DVD%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%A4%E3%81%8D-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034081/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1283482210&sr=8-1
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http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034065/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1283482210&sr=8-2
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