No.2
- 回答日時:
それならグレープフルーツはどう?
俺の彼女曰く「クエン酸とビタミンCが・・・」
って言ってました。
毎日100%ストレート果汁ジュース飲んでいます。
なぜか濃縮還元ではNGだそうですが、俺にはサッパリわかりません。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
摂取はできていると思いますよ。
ただ、ビタミンCは壊れやすいので、薬局で売っているビタミンC製剤を併用されるのも良いでしょう。
ビタミンEとは異なり、ビタミンCには天然のものも人工の物も効果に差はありません。製剤は吸収促進剤が入っているので、過剰摂取は良くないかもしれませんけどね。
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