産後3ヶ月になるママです。
二人目出産だったのですが、3800gと大きな息子を出産したせいかお尻の骨…お尻の割れ目の上…シッポ?の辺り(←これで分かりますかね…)が未だに痛いのです。立っていては痛くないのですが、座っていると痛いです。
その分部をギューっと手のひらで押すと少し痛みはなくなりますが、またしばらくするとなんか痛いのです…。
病院に行くほど痛いわけではないのですが、やはり一度病院(整形外科?)に行ったほうがいいのですかね?それともこのままでも平気?
同じ経験された方や、痛み解消方の体操や方法ご存知の方コメントおねがいします。
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
恐らく「仙骨」という骨だと思うのですが、(違っていたらごめんなさい。
)私は仙骨が悪くて、整体に通っていました。
その時に教えて頂いた体操がありますので、是非試してみて下さい。
(1)膝を立てて、仰向けに寝転びます。その時手は楽にしていてOKです。
(2)立てた膝を左右交互にゆっくりと倒します。(5~10回づつ)
たったそれだけなんです。骨盤のゆがみを治してくれる働きもあるそうです。
就寝前などリラックスした時がオススメです^^
一見ラクそうなんですが、やりすぎると意外に筋肉痛になりますのでご注意下さい。
No.2
- 回答日時:
私も経験あります~^^。
っていうか私だけかと思ってたので仲間がいて嬉しいですね。一人目を産んだ直後から、下に寝てくれない子で一日中座って抱っこが5ヶ月近く続いたので お尻の出っ張った骨みたいなのが痛くて痛くて・・・。昼間起きてる時間が増えるにつれて 座ってる時間は減ってきたので段々痛みはなくなりましたが、長時間同じ体勢で座ってたり 椅子がかたかったりすると 痛くなる時はあります。幸い今3ヶ月の2人目は下に寝てくれるので(気づくと一人で寝てたり・・楽な子です^^)今回は痛くならずにすみそうです。恥ずかしくて病院には行かなかったですけど、そのうち日常生活には問題ないくらい治ると思いますよ。根拠はないですけど・・。 私は現在あまり気にならないです。痩せててお尻にお肉がないって訳でもないんだけどな・・私はね^^そうなんですね。ずっと同じ体勢で座ってると痛いのかぁ~。
なら、産後などに使うドーナッツクッションなどに座れば、少しは解消するかしら…。
有難うございました。
No.1
- 回答日時:
4歳と2歳の娘がいます。
長女を出産したときに同じような痛みを経験しました。
赤ちゃん教室で助産師さんに相談したところ、はっきりとは覚えていないのですが「赤ちゃんが産道を通って産まれてくるときに、尾てい骨(だったかな?)を傷つけてしまうことがあって(傷つけるとは、本当に傷が出来るわけではなく、変形してしまったりヒビが入ってしまったりということ)、それは治しようがないし、治らないと思ったほうがいいわねー」って言われました。この痛みがずっと続くのか・・・と落ち込みましたが、いつの間にか痛みは無くなってましたよ!2人目のお産の後は痛くならなかったし。でも、関係があるかは分かりませんが、長時間座っていると痛むときがあります。
私の場合はひたすら我慢したのと、痛む体勢みたいなのがあったので、なるべくその体勢にはならないようにしてました。
記憶が曖昧なうえ、解消法のアドバイスもできなくてごめんなさい。
そうなんですね。
そう言えば、息子を出産する時に難産って訳でもなくスルッと生まれたのですが、出てくる時に思わず「痛っ!!」って言ってましたね…。そんなに痛いわけではなかったと思うのですが……。今思えば、その時に傷ついたのかなぁ~?
傷ついても、治療法がないのでは…じきに治るのを待つしかないのですね
有難うございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
会陰切開の抜糸の痛みについて
-
出産と尿管結石、両方の経験者...
-
産後の陰部の痛み
-
クリトリスの痛み
-
俗に言う下つき…会陰切開が不安...
-
セックスは出産の予行練習です...
-
陣痛の痛み、出産の痛み、初体...
-
会陰縫合後のトイレでの痛みは...
-
分娩時の痛み
-
膣が小さい?出産された方に聞...
-
坐骨神経痛での出産について
-
出産の痛みは男には耐えられない
-
産道が長いと難産なの・・・?
-
出産・陣痛の痛み軽減のコツや...
-
男が出産を経験すると死亡また...
-
出産の痛みを考えると眠れない・・
-
入院中にオナニーしたことがあ...
-
産婦人科で53歳の女性が断ら...
-
産後1ヶ月検診を出産病院以外...
-
臨月の妊婦さんにかける言葉は?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
膣が小さい?出産された方に聞...
-
陣痛の痛み、出産の痛み、初体...
-
会陰切開の抜糸の痛みについて
-
俗に言う下つき…会陰切開が不安...
-
出産の痛みは男には耐えられない
-
出産と脱臼はどちらが痛い?
-
出産の痛みを例えると?
-
足の付け根の激痛(突然・右だけ)
-
妊娠8ヶ月で毎晩生理痛のような...
-
産道が長いと難産なの・・・?
-
会陰切開後の痛みを和らげる方法
-
出産の痛みを経験すると男は失...
-
中絶の前処理:ラミナリアを入...
-
出産
-
会陰切開後の傷について
-
会陰切開後の傷の痛み
-
胎動って痛い?
-
出産間近で太ももに痛みがある...
-
出産の痛みを考えると眠れない・・
-
男が出産の痛みを経験して死ん...
おすすめ情報