No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ラマダン中でも食べてますよ。
以下ウィキペディアより
1ヶ月間という期間を完全に絶食する訳ではなく(常識で考えて不可能である)、日没から日の出までの間に一日分の食事を摂る。この食事は普段よりも水分を多くした大麦粥であったり、ヤギのミルクを飲んだりする。
断食はヒジュラの道中の苦難を追体験するために行われるものである。従って、飲食物の摂取量を減らすことが目的なのではなく、あくまで宗教的な試練として課される。むしろラマダーン中は日が沈んでいる間に食い溜めをするため(そのために、日が出ていない時刻に人を起こす者が巡回している事さえある)夜食が盛大になり通常より食糧品の売れ行きが良くなったり、太る人が多くなるといわれる。
3日間のプチ断食や、昼を抜く夜を抜くなどいろいろありますが、体調がよくなったり暴飲暴食の悪癖がなくなるなどの効果が出る人が、結構いるみたいですね。
逆に身体が飢餓状態になって、少しの栄養を最大限に吸収しようとするから太るとの意見もあります。
ご回答ありがとうございます。
>逆に身体が飢餓状態になって、少しの栄養を最大限に吸収しようとするから太るとの意見もあります。
以前自分は体重を気にしていた時期があって1ヶ月ぐらい昼食をカロリーメイトにしていたのですが、ダイエットになるどころか逆に増加していました。人種によって体質が違うので海外のダイエット法をそのまま鵜呑みにするのは良くないかもしれませんね。
No.3
- 回答日時:
断食はいいですよ。
今までの体内の毒素を排出するためにも。この毒素がもとで病気を引き起こしています。腸内浄化ともいいます。
断食で検索すればたくさんでています。
体験談をあえて書きませんが。
ダイエット目的のお姉ちゃんが多いので退屈しません。
>頻度で断食すると
頻度の問題ではありません。やってみなはれ。
人生観変わるよ。
ご回答ありがとうございます。
腸内の状態は身体全体の健康の指標になることはよく言われていますよね。人生観が変わるなら・・・断食するのも悪くないかもしれませんね。(笑)
No.1
- 回答日時:
世界の長寿国ってどこでしたか?
そこの人がしている暮らし方、食事を真似るといいでしょうね。
といっても、日本は世界に冠たる自殺大国です。
長寿の人と高齢者の自殺。
一般的に書くと人間の体には自分で自分の体を治そうとする<自然治癒力>があるから、その能力を高めることをすればいいということでしょうね。
ご回答ありがとうございます。
長寿の基本は質素な食生活ですよね。でもどうしても食の誘惑に負けてしまいます。いろいろな情報が飛び交い過ぎていてどれが本当なのか分からない世の中になってきていますが自分で自然治癒力を高める努力は怠ってはいけませんよね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
汗をかいてもそんなに臭くない...
-
美容院のお直しについて
-
細マッチョに見えますか?
-
近場の保険診療してる歯医者 す...
-
体臭が酷いようです。 毎日夜に...
-
手(掌)が大きいデメリットは?
-
煙草のタールの強さによって
-
市販のクルエルティフリー表記...
-
彼女の健康について質問です 彼...
-
酒タバコに向いてない?
-
某電車内のこと
-
体重2〜4キロ、または体脂肪3〜...
-
ダイエットについて 一度無理や...
-
ワクチン接種してないのにコロ...
-
マスク内の匂い
-
ナタマメ茶は、体によいが飲み...
-
女性に質問!○○は何の香りがお...
-
生のトマトとアボガドの組み合...
-
朝5時30分起床は眠いですか? ...
-
大変まずい状況になりました ホ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
水がぬるいとまずくて飲めません。
-
水は一日に何リットル飲むとい...
-
食事中に水飲むのってデブの元...
-
1日に水を2リットル飲みたいの...
-
水じゃなくてお茶じゃダメ??
-
テフロンは食べても安全?
-
レモン水を毎日朝に飲むと痩せ...
-
ミネラルウォーターとアルカリ...
-
飲み物って結局何を飲んだら体...
-
甘い飲み物をやめる方法
-
水のがぶ飲みダイエット
-
水を飲む 健康 新谷先生 「...
-
3日間、72時間断食したら 餓...
-
楽に吐ける方法
-
水が大好きでガブガブ飲むので...
-
ジュースとアイスは、どっちが...
-
水の代わりに飲めるものは?
-
人間の1日の水分(水のみ)摂取...
-
一日2リットルの水を飲むと良...
-
水を沢山飲む
おすすめ情報