バームクーヘンの書き方を教えて下さい。

http://imagepot.net/view/124434543884.jpg

IllustratorCS1でこのような図を、角度の径を指定して書きたいのですが、どうすれば良いのでしょうか？

円弧で検索してみると

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3473725.html

このページにそれらしい回答が見つかったのですが、
やっていることがややこしすぎてどうやっているのかよく分かりません。

どうすればこの図を書くことが出来るのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： hiroleta 回答日時： 2009/06/08 10:30

角度の径を指定して書きたい←画面＞「スマートガイド」と「ポイントにスナップ」にチェックを付ける＞画面＞「境界線を表示」の場合はクリックして「境界線を隠す」に変更。

「楕円形ツール」をクリック＞画面内をクリック＞幅・高さに５０ｍｍを入力＞ＯＫ＞塗り有り・線無し＞編集＞コピー＞「直線ツール」をクリック＞Ａｌｔを押したままで円の中心をクリック＞長さ３０ｍｍ・角度１２５度＞ＯＫ＞「回転ツール」をクリック＞Ａｌｔを押したままで円の中心をクリック＞角度３０度＞コピー＞全体を「選択ツール」で選択＞「パスファインダ」パレット内の「分割」をクリック＞「オブジェクト」＞「グループ解除」＞不要な円弧部分を選択してＤｅｌｅｔｅ＞編集＞「前面へペースト」＞「拡大・縮小ツール」をダブルクリックして％で縮小するか、変形パレット内の９個の□の真中をクリックして、ＨかＷの数値を変更してＣｔｒｌを押したままでＥｎｔｅｒ＞全体を「選択ツール」で選択＞「パスファインダ」パレット内の合成の「合体」（又は、形状モードの「形状エリアに追加」をＡｌｔを押したままでクリック）＞塗り無し・線有りに変更。

各数値は仮の数値です。
「直線ツール」が無い場合は「ペンツール」で円の中心から円の外まで上方向に垂直線を描いて「回転ツール」をクリック＞Ａｌｔを押したままで円の中心をクリック＞角度を入力＞ＯＫ＞「回転ツール」をクリック＞Ａｌｔを押したままで円の中心をクリック＞角度を入力＞コピー＞・・・続く。

No.1 回答者： hatiboo 回答日時： 2009/06/07 17:40

こんちにちは(^^ゞ

便宜上、塗りかけてます。
大円（一番下）
小円（真ん中）
三角（一番上）
それぞれの形状は、あらかじめ所定の寸法角度で作成しておきます。FIG1参照

大円（一番下）と三角（一番上）を選択し
【パスファンダー】の【形状エリアから前面オブジェクト型抜き】にてFIG2を作成する。

FIG2の状態から全図を選択し、【形状エリアに追加】にて
FIG3の状態となりますので、必要に応じて【拡張】を掛けるのはどうですか？