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No.2
- 回答日時:
ストレスが体に出やすい人と、そうでない人がいます。
体に出やすい人は、一番弱い部分に出るようです。
私などはどんなに辛くてもお腹はすくタイプなので(笑)
ある意味生命力が強いのでしょうが
メンタル的に強いか、というと、そういうことではないのかも。
体に出る人の方が「ああ、今自分は強いストレスを感じているんだ」
と実感できるのでかえっていい、という考え方もあるそうですよ。
そのストレスを軽減する手立てを講じられますから。
気付かないまま溜め込んだストレスで
もっと重い状況になってしまうこともあるので。
今の体調不良は
体が一生懸命、あなたのストレスを軽減しようとしてくれている
ということだと思って、あまりそのことで悩まない方がいいかも。
それより、ストレスを和らげるための工夫をしてみません?
フラワーレメディやアロマセラピーもいいでしょうし
バッティングセンター、カラオケでシャウトもいいでしょう。
まあ、それとは別に、持病は早く改善なさってくださいね。
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