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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
セルライトってご存知ですか?
あの脚やお尻をつねるとボコボコする奴です。(もしご存知でなければ「セルライト」で検索サイトをくぐってみればすぐ出てくると思います)
ゼラチンに含まれているコラーゲンは肌の弾力を保つためにいいらしいですけど、セルライトが作られるときにも大活躍するらしいですよ。
コラーゲンが脂肪細胞を包み込んだ物がセルライトの正体だそうです。
ですから「ゼラチンを飲むと太る」という噂があるのではないでしょうか。
ご回答、ありがとうございます。
なんと!
セルライトの原因になるのですか・・・。
美肌にもなりたいし、セルライトも怖いし。
一体どうしたらって感じですね。
とりあえずは、「セルライト」で検索かけてみます。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_10.png?5a7ff87)
No.4
- 回答日時:
まず,No.1のJun-R2さんがご紹介しているページについてですが,「ダイエット性」のところに,「100g中338カロリー」と書かれていますが,これ,「100gあたり338キロカロリー」の間違いだと思いますよ,きっと・・・。
ちなみに,最新の「五訂食品成分表」によりますと,家庭用ゼラチンのカロリーは可食部100gあたりで344kcalとなっています。
また,可食部100gあたりのたんぱく質量は87.6gだそうです。
100gあたり260mgもナトリウムが含まれているのがちょっと気になりますが・・・。
さて,家庭用ゼラチンのカロリーは可食部100gあたりで344kcalと書きましたが,これ,同じ五訂食品成分表によれば,ショートケーキ100gを食べたのと同じエネルギーなんですよねぇ・・・。
こう書くと「えっ,やっぱり太るんじゃぁ・・・」と心配すると思います。
でも,よ~く考えてください。
計ったことがないのではっきりしませんが,たぶん,ショートケーキ1個って100gを超えているのではないでしょうか?
逆に,味も素っ気もないゼラチンだけを100gも1度に摂取出来ますか?
たぶん,ゼラチンが入っている小袋は10gとか20gくらいではないでしょうか。
同じ量を摂れば同じエネルギー量になるとしても,ここで問題になるのは1回に摂取するその食品の量によって摂取されるエネルギー量がかわると言うことだと思います。
質問に出てくるホームページを見ていないのでなんとも言えませんが,「ショートケーキ=太る(と言うイメージがある)」なので「ゼラチン100gとショートケーキ100gのエネルギー量は同じ」と言うことは「ゼラチン=太る(と言うイメージ)」となってしまい,「ゼラチンを飲むと太る」と書いてしまったのかもしれませんね。(この場合,別にショートケーキでなくても良いわけですが・・・)
もっとも,これは私の勝手な想像ですから,他の理由で太ると結論付けているかもしれませんが・・・。
なるほど、食べる量が問題なのですね。
私は一回に食べる量は4グラムなので、
カロリーは大丈夫そうですね。
詳しく説明していただいてありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
参考URLでは「太らない」って書いてありますね。
でも寝る前に飲むのが効果的なのかどうか、ちょっと疑問が・・(この飲みだと太りそう?)
たんぱく質などは、食事の栄養とともに分解・利用されるんですよね? 寝ているときのほうがいいのでしょうか・・(調べてみようっと)
参考URL:http://www.asahi-net.or.jp/~ju4j-ishr/kiso-gelat …
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