かなり日焼けした肌を出来るだけ白くする。

かなり日焼けした肌を出来るだけ白くする方法を教えてください。外での運動が原因なんですが、汗かきなためにウォータープルーフの日焼け止め（ソフィーナのspf50のやつ）でもすぐに落ちてしまって塗りなおしてはいるんですが日に日にくろくなります。28日で完全に肌は生まれ変わるようですが、28日間肌を守りつづけるという方法は無理なようです。そこで他にいい方法を教えてください。いいコスメとかあったら教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： kakiama 回答日時： 2003/08/08 18:11

こんにちわ！

ＳＰＦが高い日焼け止めを塗ってもすぐに落ちてしまいますよねぇ…。私も困っています。

お肌のターンオーバーをスムーズにするために、メラニンの生成を抑えるビタミンCを摂取したり、血行をよくするために、お肌をやさしくマッサージするのがいいと思います。

「Ｌ-システイン」の摂取も効果的ですね。システインはメラニンを作らせないだけではなく、－度できたメラニンにも反応してこれを破壊し、無色にしてくれるアミノ酸です。
このような作用はビタミンＣにもあります。
食品では小麦胚芽、大豆、柿、栗にＬシステインが入っています。

補助としてハイシーホワイト２（http://www.white2.jp/）、チョコラＣＣホワイト（http://www.chocola.com/）、ハイチオールＣ（http://www.ssp.co.jp/products/vitamin/hythiol/pr …）などのサプリメントを飲むのもいいかも。
ちなみに私はチョコラＣＣホワイトを飲んでます。

あとは美白効果のあるクレンジング、化粧品の使用ですね。
おすすめなのが「白肌パック（ウテナhttp://www.utena.co.jp/product/2.html）
です！

私も美白がんばりま～す☆

＜あるある大事典＞で日焼けに関する放送がありました。ご参考に…。
●日焼け
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusigaisen/s …
●シミ
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusimi/simi_ …
●メラニン色素
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arumeranin/ms …

この回答へのお礼

ありがとうございます。チョコラＣＣホワイト、つかってみます。

お礼日時：2003/08/08 22:51

No.1 回答者： mya 回答日時： 2003/08/08 10:52

顔・・のお話でしょうか？ボディだとちょっとわからないのですが、顔という前提でお話してしまいます。

　紫外線を浴びたあと、メラニン色素ができるまで２～３日かかるといわれています。その間に美白をするのがポイント。日焼けしたての応急処置にはプラセンタ、日焼けしちゃった肌にはビタミンＡ・Ｃ・Ｅ・プラセンタが効きます。私は外仕事で汗だらだら。やる気のある日は帰ってからプラセンタマスクしてますよ。やる気のある日ってのが情けないのですが（笑）

参考URL：http://www2.odn.ne.jp/fd/whitemask.htm