今までは、気持ちいいし体のゆがみがなくなる気がしてゴキゴキ体を鳴らしていました。でもこの前「マッサージ言って聞いたんだけど、ゴキゴキならしているときにどっかの神経がやられて、首から下が動かなくなった人がいるらしいから、やめたほうがいいよ」と言われました。
ゴキゴキはまずいのでしょうか?

A 回答 (2件)

関節をポキポキゴキゴキ鳴らすことはやはり体によくないようですね。


参考URLを見てみてください。

参考URL:http://ntv.naver.co.jp/go.php?url=http%3A%2F%2Fw …
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この回答へのお礼

とても分かりやすいHPでした。ひかえようと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2003/09/24 02:46

医療従事者です


結果的には止めたほうが良いと思います
依然同じような質問に解答したことがありましたが、まだはっきりと解明されてはいません
しかしながら骨を鳴らすことにより神経障害が起こったり、新たに怪我を誘発することは多く聞いております
骨を鳴らすのではなく、骨の周りの筋肉や関節間の筋肉をほぐしたり伸ばしてやることで血行を良くし、関節間の潤滑を促進したほうが体に良いと思いますよ
これを一般にストレッチと呼んでいます

参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=658962
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この回答へのお礼

なるべくストレッチだけでとどめたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2003/09/24 02:47

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先ずは練習してからパーツ貼りにトライすることですね。いきなり貼りこむと、トラブル出た時に対処できなくなりますから。
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パーツの裏に巻き込む様にして貼りますが、専用のプライマーは必須です。裏に巻き込んだ個所と、パーツの縁周辺、段差のある部分が浮いてきやすいので。
もちろん、事前にパーツの脱脂は必須なのでお忘れなく。

肝心のインテリアパネルの脱着方法ですが。
E89は、私自身は脱着経験がないのと、文章で解説するのは難しいので、整備に関する図解のサイトがありましたからURLを貼りつけておきます。
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見たところ、パネル類の取り付け方法は、従来から大きく変わっていません。

専用のインテリアパネル脱着工具は必要です。ドア内貼り脱着工具で検索すれば、〇マゾンあたりで格安品あります。
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ベッセル辺りで十分ですよ。

シフト前方、センターコンソールからダッシュパネル側に「くの字」に立ち上がるパネルが差し込みなので、これらを先に外せば後は問題なく外して行けると思います。

シフト周辺は、シフトノブを外して、差し込みのシフトカバー類を外せば、センターコンソールパネルもネジ止め個所が見えると思います。
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もう一つ、1日で全部やろうとしない方が良いですよ。焦って慌てるとロクなことがないですから。1週間くらい、車乗れなくても平気でしょ?小さなパーツから始めて大物は後に。

と言うことで、参考にしてみてください。

モノホンのドライカーボン製は価格が高いですねぇ。
まぁ、商売上仕方ないのですが、ウェットカーボン製でも、15~20万円に近い価格設定になると思います。

私自身いまだに46M3乗ってますけど、10年以上前に仲間内に頼まれてカーボンパネルをウェットで数台制作しました。私は根性無しなので、手間暇と時間効率を考えて商売にはしませんでした(笑)

と回答から話が脱線しましたが、失礼。

ご自身でやるなら、3Mのダイノックフィルムを貼るのがお奨めです。
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Q体のゆがみを直すには?

こんにちは、大学生♀です。

この間健康診断で肺のレントゲンを撮ったところ、なんと!
私の素人目でも分かる位背骨が曲がっていました…(涙)

思い返せば、
・振り返る時も左からの方がよく回って、右からはちょっと痛い
・寝るときはうつぶせで、右を向いて寝る
・座るときはいつも左のお尻に体重を乗せてる
と色々体がゆがんでいるみたいです。生理痛もひどくて婦人科に行っても異常なしと言われましたが、もしかしたら腰がゆがんでるからかも…

ということで、体のゆがみを直すにはどうしたらいいでしょうか??
できればダンスとか、楽しい、リラックスできる方法を教えていただけるとありがたいです☆
整体は、セクハラもあるという事を聞いてちょっと抵抗があります(実際のところどうなんでしょうか?)
皆様が普段実践されていることでもかまいませんので教えてください☆

よろしくお願いしますm(_ _)m 最後に…皆さんにとって素敵な一年になりますように♪(笑)

Aベストアンサー

>この間健康診断で肺のレントゲンを撮ったところ、なんと!
私の素人目でも分かる位背骨が曲がっていました…(涙)

健康診断で指摘されたのですか?
側湾症とういう病気もありますので、まずは整形外科にかかってください。

整体、カイロプラクティックは半日講習なんかで治療家を気取っている“素人”
です。非常に危険です。絶対にいかないで下さい。通うなら看板に、鍼灸、整骨
按摩、指圧、マッサージと揚げているところ。もちろん彼らは厚生労働省の認め
る国家資格者です。(スタッフに無資格者いるケースもありますので確認してみ
ましょう)

整(接)骨院では医療保険を薦めてくる場合があります。
しかし、整骨院で保険が認められているのは急性の捻挫、打撲、脱臼、骨折で、
それ以外は不正請求です。承諾すれば、患者さんは犯罪に加担することになるの
で、そういう申し出があればはっきり断りましょう。不正は業界ぐるみで行われ
ており、慢性腰痛を「腰の捻挫」など嘘の受傷理由で、荒稼ぎしています。
全国に何千何万と整骨院はありますから、我々の医療費、消費税が上がるのも
納得できますよね。鍼は医師の同意書があれば保険適用になります。


まずは整形外科でレントゲンを撮ってもらいましょう。

>この間健康診断で肺のレントゲンを撮ったところ、なんと!
私の素人目でも分かる位背骨が曲がっていました…(涙)

健康診断で指摘されたのですか?
側湾症とういう病気もありますので、まずは整形外科にかかってください。

整体、カイロプラクティックは半日講習なんかで治療家を気取っている“素人”
です。非常に危険です。絶対にいかないで下さい。通うなら看板に、鍼灸、整骨
按摩、指圧、マッサージと揚げているところ。もちろん彼らは厚生労働省の認め
る国家資格者です。(スタッフに無資格者い...続きを読む

Q「社会の歪み」とは何でしょうか?

「歪み」にこだわると、社会の歪みが「格差」と
すんなり理解できない。

物理で「歪み」ていうと何だろう?

とりとめもない質問ですが、自由なご意見おまちします。

Aベストアンサー

物理で言う「歪み」は、何らか外的影響により本来あるべき形になっていないことを指すと思います。

それに当てはめて言うのであれば、「社会の歪み」は何らかの外的要因により本来あるべき姿をしていない部分のことを指すと思います。
社会は変化するモノなので、本来あるべき姿というより、目指している姿と言った方が良いかも知れませんね。

「格差」は本来目指していたモノではないから、「社会の歪み」と呼ばれるのでしょう。

ご参考まで。

Q体のゆがみ

痛めた膝をかばうように歩いていたことが主な要因だと思うのですが
時々、歩いていると足の付け根あたりに物凄い激痛が走り、右足指に軽い痺れを感じます。
病院や整体等に通院すればよいのですが、かなりの距離があるので難しいです。

『簡単にできる骨盤の歪みチェック』を試みたところ、骨盤に歪みがあるそうなのですが、自宅で予防できる体操を詳しく教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは。私も、歪み調整(矯正)体操に凝ってます。
「日経ヘルス」という雑誌の2001年9月号で、骨盤歪み矯正の特集がされていました。体操もいろいろ載っています。図書館でバックナンバーが借りられますので、見てみてはいかがでしょう。もしくは本屋さんで取り寄せしてもよいかもしれません。「9月号の骨盤体操はよかった」という手紙がその後の号の読者のページに載っていたのを読んで、私もわざわざ借りてみたものです。
●評判が良かったものを1つ紹介します。
1.仰向けに寝て膝を立て、足は肩幅よりも少し広めに開く。両腕は自然に体の横に伸ばしておく。
2.ゆっくり息を吐きながら、左足を内側に倒す。ももと膝の内側が床に付くように。足を倒す時に背中が浮かないように。
3.右足も同じように。右足・左足を交互に、それぞれ25回で1セット。これを一日3セット。
※チェックポイント
倒していく時に、足や腰に痛みがないか。どちらかだけやりにくかったりしないか。やりにくい方の足を1セット多く増やすとよいそうです。


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