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電車、バス乗れません。でも近々乗らないといけません(しかも長時間)。僕はどうしたらいいのでしょうか?ちなみに音はでません。

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A 回答 (3件)

お辛いですね。


市販のガスピタンという薬を試してみては?
個人的にはよく効くと思っています。
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それはおそらくIBS(過敏性腸症候群)です。



ガス型と思われます。
(他に下痢型等もあり、頻繁に便意を催すため長時間電車に乗れない等の苦しみがある)

IBSで検索をかけてみてください。
関連する情報が出てきます。
例:http://ibsnet.jp/


いつ頃からそのような症状になったかは存じ上げませんが、発症して間もないのであれば
治るのも早いかもしれません。IBSを扱ってる病院もありますのでまずは診察してください。

IBSも症状の幅があります。重度だとQOLにも著しい影響を与えます。
場合によってはカウンセリングも必要になると思いますので
ご家族にも必ず相談することをおススメします。
一人で悩んでいると症状が悪化するだけです。
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納豆が食べられるなら、納豆を食べてください。


すると、腸内のガスの発生を抑制する事が出来ます。

もう1つは、食べ方にもあるかも知れません。
食事中に口が開き、クッチャクッチャと音を立てる食べ方だと、食物と一緒に空気まで飲み込んでしまうので、ガスが発生しやすくなります。

あとは、適度な運動をして、積極的におならを出してしまうか、ネット上を探せば、役立つサプリメントがあるかも知れません。
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