No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは
こうかんがえてください
目も筋肉なんですね
体も運動していないと体力が落ちたり衰えてきますよね
でも運動しすぎると筋肉を傷めたり筋を痛めたりすることも有ります
目も同じなんです
過矯正(度が強すぎる)
眼鏡を掛けない事や度が弱すぎること
掛けたり外したりということも目によっては疲れることなんです
なので一番いいのは
遠くを見たときに正視(0.8~1.0)が見える度数になるように
目の矯正をすることなんです
目にとっては正視が一番見やすい楽な度数になりますので
これには例外があります
近くを見るときと遠くを見るときの正視は微妙に変わります
なので近くを見る、ことが多い室内などでは弱い矯正視力にしたほうが
疲れにくくなります(0.8程度)
あと日常生活で
睡眠をたっぷりとる
栄養のバランスを考えてよく食べる
本やTVを見るときは両目でバランスよく見て意識的に瞬きをするなどは
気をつけていただいて
あとは定期的に眼科で検査する方がいいですね
眼鏡もゆがんだりしていないか見てもらうこともお勧めいたします
No.4
- 回答日時:
60歳を越えた今、視力は0.5から0.7くらいです。
メガネは15歳の時にバイクの免許を取る前にと買ったものを、今でも使っています。
購入時は0.8くらいあったので、メガネをかけることなく生活していました。
中年になって夜に車を運転するときと、黒板や本などの小さい文字が見にくい時にだけ使っていました。
50歳を越えると老眼が入り、最近老眼鏡をかけて本を読むこともありますが、無くても何とか読めます。
去年免許の更新で、目の検査がありましたがOKでした。
この10年くらい何時もキリキリセーフです。
経験から言うと、目は酷使しなければ、極端に悪くならないと思います。
我が家では、祖父母から親戚を含め、殆どメガネをかけていません。
残念ながら、大学生の娘二人が近視でコンタクトを入れています。
0.2くらいと言っています。
小学5年生くらいのときに悪くなりかけ、中学でメガネを買い、度が進みその都度メガネを買い替え、コンタクトが4回目です。
私のメガネは、ガラスのレンズですが、娘のは安価なプラスチックなので、買い替えを安易にしすぎたかなと思います。
今の世の中は、目は悪くなって当たり前、眼科はコンタクトを売ってもうける。治療はそっちのけという感じがします。
かける必要がない時はかけずに、なるべく遠くの空や、緑を見るようにした方がよいと思います。
医学的根拠のない、経験から出た実感です。
No.3
- 回答日時:
目は近くのものにあるものを見ようとすると緊張します.近視はこの緊張が取れなくなった状態です.
近視用のめがねは,緊張して遠くが見えない状態の目にあわせてひかりを曲げています.この時,目は実際より近くのものを見ているようにかんじます.だからはっきり見えます.
めがねをかけた状態で,めがね無しでもはっきり見える近くの場所を見ると,実際より近くにあるものを見ようとして目は余計に緊張して疲れやすくなりますので,目や頭が痛くなったりします.緊張の度が増してさらに近視が進むこともあります.
だから,見えなければめがねをかけるでよいと思います.
普段から近くと遠くを繰り返し見て目の運動(要するに目の筋トレとストレッチ)をさせておくと,目が悪くなるのを遅くすると思います.
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男性がメガネを外す心理について
-
視力が悪く、コンタクトレンズ...
-
眼鏡を15年前からかけているの...
-
乱視用の伊達メガネってありま...
-
左右の視力に差がある
-
メガネ取っただけでブスが治る...
-
モノクル(単眼鏡)の鎖について
-
親がコンタクトを許してくれま...
-
メガネイケメンっているんです...
-
男性が眼鏡からコンタクトに変...
-
自分はメガネかけてるほうがか...
-
作った眼鏡が似合わなかった事...
-
メガネを車の中に置いておける...
-
視力が0.03の人の眼鏡の度数は...
-
macで3D動画視聴
-
ミシミシ?メガネ
-
視力0.2~0.3の人は普段...
-
進学校とか眼鏡率多いから、美...
-
運転免許証でも大丈夫な色メガネ
-
メガネの度数あってない? 視力...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男性がメガネを外す心理について
-
メガネを車の中に置いておける...
-
左右の視力に差がある
-
メガネ取っただけでブスが治る...
-
視力が悪く、コンタクトレンズ...
-
眼鏡を15年前からかけているの...
-
視力0.2~0.3の人は普段...
-
乱視用の伊達メガネってありま...
-
私は女性です。普段、メガネを...
-
メガネにuvカットのシールを貼...
-
メガネイケメンっているんです...
-
安売りのメガネ屋には腹が立つ...
-
メガネを取った顔があれれ。。...
-
彼女が普段コンタクトでお泊り...
-
視界にメガネのフレームが入る...
-
初メガネの度数が右-3.75 左-3....
-
眼鏡の鼻パッドって上下左右間...
-
車用のガラスコーティング剤を...
-
生理的に無理な顔ですか?。 イ...
-
初めてメガネを作りました。 度...
おすすめ情報