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肩こりに良いスポーツ

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  • 質問者：AZwgn
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

　とにかく肩こりがひどい
　肩こりが解消できるスポーツって何がありますか？
　

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： kaytan
  • 回答日時：

肩こり解消のスポーツではありませんが、


枕を変えるといいみたいです。

肩こりって寝返りによって悪化することもあるって聞きました。
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No.2

また、スポーツとは云えませんが。


「腕立て伏せ」も、肩こりに良いと聞いた事があります。
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No.1

水泳いいですよ。

とくにクロールで泳ぐといいです。肩をしっかり回すので、肩こりが取れます。
私も頑固な肩こり持ちですが、クロールで泳いだ後は、ほぐれます。
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