トラウマのフラッシュバック

今から10年前に 夫と付き合っている時に
夫が昔の彼女のノロケ話を私に散々しました

名前・住所・親の職業・彼女の容姿
馴れ初め・デートの場所
呼び方・呼ばれ方・別れた理由・ホテルの話・行為の内容まで…

必ず最後に「尽くしてくれた」と言いました

その彼女とは結婚も考えていたと聞かされました

私は 彼が初めての彼だったので 嫌でしたが我慢をしていました

それが いつの間にかトラウマになってしまい
何十年と過ぎても思い出すスイッチが入るとフラバしてしまい
嫉妬と悔しさで涙が出ます
それだけで終わらずに
余計な彼女の情報を私に入れた夫が憎くて 夫を言葉で責めてしまいます

夫は 覚えておらず
「いい加減にしてくれ」と怒ります

私もフラバしたくはないんですが…
彼女に関するキーワードがインプットされている為に何かある度に 当時の辛かった記憶がよみがえってしまいます

夫は 当時の事は
「子供だったんだ」
「嫉妬させたかったんだ」と言いますが
私には 消えない傷のひとつです

でもフラバの度に
夫に 迷惑をかけてしまい子供の前でも泣いてしまい数日無気力な日々が続きます

夫と別れた方が お互い楽になれるとは思いますが

トラウマの原因をつくった加害者とトラウマに悩む被害者の結婚生活は
どうすればうまくいくでしょうか？

私もフラバの度に苦しくてお互いを傷つけてしまうので解決方法を探しています
アドバイスお願いします

No.1 回答者： h-kazugon 回答日時： 2011/09/18 11:18

＞今から10年前に 夫と付き合っている時に夫が昔の彼女のノロケ話を私に散々しました

名前・住所・親の職業・彼女の容姿馴れ初め・デートの場所呼び方・呼ばれ方・別れた理由・ホテルの話・行為の内容まで…必ず最後に「尽くしてくれた」と言いました
その彼女とは結婚も考えていたと聞かされました
　この旦那馬鹿そのままです・・・
　昔の女話を出す愚人ですよ・・

＞私は 彼が初めての彼だったので 嫌でしたが我慢をしていました
　親身になる程の事でも無いです、無視すべき話です・・・何故我慢を強いるんですか？

＞それが いつの間にかトラウマになってしまい何十年と過ぎても思い出すスイッチが入るとフラバしてしまい嫉妬と悔しさで涙が出ますそれだけで終わらずに余計な彼女の情報を私に入れた夫が憎くて 夫を言葉で責めてしまいます
　トラウマ植え付けた、その元締めですよ・・・
　攻める言葉にも変異しますよ・・・

＞夫は 覚えておらず「いい加減にしてくれ」と怒ります私もフラバしたくはないんですが…彼女に関するキーワードがインプットされている為に何かある度に 当時の辛かった記憶がよみがえってしまいます
　フラッシュバックとは、その場に起きた事がフラシュウを炊かれた様に再現する、リアルな場面、何時起きると言う予測出来ないから、難題なんです・・・
　トラウマ植え付ける意識は当然ないです、無意識です、しかし炊かれる側には抑圧からフラシュウされるんです・・・

＞夫は 当時の事は「子供だったんだ」「嫉妬させたかったんだ」と言いますが
私には 消えない傷のひとつですでもフラバの度に夫に 迷惑をかけてしまい子供の前でも泣いてしまい数日無気力な日々が続きます
　恐らくＰＴＳＤになって居るでは無いですか？http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E7%9A%84% …
　過去の付けを返せと言いたい気分は分かるけど、付いた心の傷は癒えません・・・
　誰が悪い、旦那ですよ・・・
　其処まで追い込んだ無神経さでは？誠心誠意奥さんの古傷にお付きあいをする義務は当然有りです・・・

＞夫と別れた方が お互い楽になれるとは思いますがトラウマの原因をつくった加害者とトラウマに悩む被害者の結婚生活はどうすればうまくいくでしょうか？
私もフラバの度に苦しくてお互いを傷つけてしまうので解決方法を探しています
　加害者と暮らすとは、古傷に塩を掛ける事の繰り返しです、その過去がフラシュウ炊かれるから、何度も同じ所で藻掻く（連鎖・スパイラル）に陥るでは？
　過去を立ち事出来るなら、離婚ですけど・・・生活面もあるので・・・
　一番は行動認知療法とか、セラピストの力を借りる事です・・・
　
　そうした対処をされて居るですか・・・・
　

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございました


過去とはいえ 本当に当時の夫は愚かな男で
人の気持ちのわからない男だったと思います

当時なぜ こんなに辛かったのに何も言えなかったのか？
初めてきちんとお付き合いをした相手だったので
どこまで自己主張をしていいのかわからずに…

嫌われて去られるのが怖くて対等な関係ではなかったと思っています

実は私の方が年上だったので…平気なふりをしていたのかもしれません

私は 当時よりも大人になった今の夫を好きなので離婚は望んでいません

ただ余りにも辛い時があると 逃げ出したくなって
悲観的に考えてしまいます
夫は 確かに逆ギレもしますが…
何十年と時間が経ったのでその気持ちもわかります

自分の力だけでは 楽になる方法がわからないので
心療内科に行ってみる事も考えました

カウンセリングが効果がある事を願います

夫は 言葉で私を安心させようと努力してくれました
その気持ちにもこたえたいです
頑張ってみます

本当にありがとうございました

お礼日時：2011/09/20 08:48

No.2 回答者： noname#145021 回答日時： 2011/09/18 12:40

読んでて、変な人だな～と思いました、お宅のご主人

過去の相手のことを聞きたがる女の人って、結構多いんです
私も聞かれたら答えますが、まず間違っても名前や住所を答えることはありえません

もしかすると、ですが、ご主人は当時、その女の人に振られた恨みでもあったんじゃ
ないかな？
そして、貴女の嫉妬心を利用して、相手に嫌がらせをするよう仕向けた・・・なんて
・・・
まあ、映画みたいになっちゃいましたね

でも、ちょっとやり方悪質です
そういう神経の持ち主だから、この一件だけじゃなく、いろいろ降り積もってのこと
なんじゃないかな？
一回、話し合ってみて、できれば夫婦でカウンセリングとか行った方がいいような気も
します
どうかご自愛ください

この回答へのお礼

男性の方からのアドバイスありがとうございます

当時の事は 本当に夫は覚えていないみたいです
あんなに余計な事を沢山言って 私を傷つけたのに…
当時の夫の本心を知ることはできません

私は 自分も過去を話したいとは思わないので
相手の過去も知りたいとは思いません
嫉妬深いとわかっているからだと思います…

付き合った年とか期間とか別れた理由は聞きたいですが…それ以上の情報は必要ありません

夫は 多分子供過ぎたんですね
私は年上なので…
私に甘え過ぎていたのかもしれません

私も苦しかったのに無理をしていました
初めてきちんとお付き合いをした相手だったので
自分でも手探り状態で

けして良好な関係だったとは思っていません

何度も夫には辛い気持ちになってしまう事は伝えました
夫にも迷惑をかけているのをわかるだけに
自分でも何とかしたいと思っています

確かに過去には沢山許せない事はありました
人の心がわからない人なので…

でも 今の夫を好きなんです
大人になり本人なりに努力をしています
ただ 過去の幾つかの夫は許せませんが…

夫婦カウンセリングは難しいと思います
夫は 頑固で自我が強くプライドが高いので

でも私だけでも 心療内科に行ってみようと思いました

さすがに自分でも限界を感じています
夫の為 子供の為にも常に平常心でいたいので…

フラバから落ち着くといつもの私に戻る事ができます
夫も 言葉で安心を与えてくれようとしてくれました
もう少し頑張ってみます

ありがとうございました

お礼日時：2011/09/20 09:07

No.3 ベストアンサー 回答者： mama4615 回答日時： 2011/09/18 21:10

はじめまして　二児の母です。

誰しも過去には恋愛の一つや二つ、、、そしてのめり込む時期もありますからね。
それが　旦那様はその彼女であって、貴方は旦那様だったのですよね。

旦那様と別れたとして　貴方がそれで幸せを感じれば良いのですが、そうでは無いと思いますよ。
だって、元彼女の事は耳に入れてしまった訳ですから、貴方が離婚しても　結局その彼女と同じ＜別れた＞事には同じですからね。
きっと何処かに引っかかりを感じてしまう気がします。

私的にですが　貴方が自信を持つ事が１番の解決方法だと思います。

元彼女は　尽くしてくれた、だけど　何かが足りなかったから別れたのですよ。
尽くしてくれて、何も不自由が無い相手だったら　別れる決断はしてないはずですからね。
貴方は　尽くしてくれ、寄り添える人だと思ったから　旦那様は貴方を選んだのです。

本当なら　元カノの云々なんて言いませんが、、、嫉妬させたかったのでしょう。

聞いてしまった事ですし、今更どうにも消せないし、貴方自身が自分に自信を持つ事が　１番早いと思います。

旦那様が発端ですが　でも早々回数があれば　逆切れもするでしょうね。。。
旦那様にとっては　ちょっと焼きもち焼かせたい　と思って発していた事でしょうから、悪気は無かったでしょうし。
聞いた側は　冗談じゃないですけどね（怒

自分に自信を持てる様に　ですよ。
貴方だから　旦那様が居られる、子供を育てるのも貴方ですしね、貴方しかやりきれない事は多いって事を再認識してみてはどうでしょうか？

普通は　そんな元カノの事なんて言いませんよ。。。
私も夫も　初めての恋愛じゃないし、過去は確実にあります。
名前も何も知りませんが、、、相当遊んでいた様ですし、それはお互い様ですから。。。
でも　詮索はしません、だって元カノがどんな容姿であろうが性格であろうが　尽くしてくれたとしても　合わない所があって　そこは妥協出来る部分じゃなかったから別れたはずです。
人間ですから　オールマイティじゃないから　元カノも私も完璧人間じゃないです。
私にも短所はあり、だけどその短所は　夫からみたら妥協出来る部分だったのでしょうね。
そう思わないと。。。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます


そうですね
夫の初めての彼女だったと思います

私も過去はありますが
きちんとお付き合いをした相手が夫だったので
沢山戸惑って 本当の自分を出す事がなかなかできませんでした

ただ言える事は
「こんなにも私は夫が好きなったんだ」と
フラバになる度に思いしらされます

こんなに引きずってしまうのならば
我慢をせずに夫に言うべきだったと後悔しています

私の方が年上だったので
夫は甘え方を間違えていたのかもしれません

間違えたじゃ済まない傷つけ方ですが(涙)


そうですね
私には自信がありません

結婚をしても
自分が夫から凄く愛されているという自信がもてません

過去の自分のプライドが傷つけられた事によって
自信がどんどん無くなってしまったんだと思います


実は でき婚なので
自分が選ばれた相手だと思えないのも原因です

過去の夫は 沢山許せない事はあります
ただ今の大人になった夫は好きなんです

この気持ちがあるかぎり
何とか改善しなくてはと思います

私が 辛いと夫に伝えると夫は 私に言葉で安定感を与えてくれました

そんな気持ちが 落ち着くと私に伝わります…
フラバの時は 何も入ってきません

良好な夫婦関係がある方はお互いが自信をもち
お互いを信じているからなんですね

私もそんな風になれる様に少しでも 自分に自信がもてる様に
もう少し頑張ってみます


本当にありがとうございました

お礼日時：2011/09/20 10:02

No.4 回答者： masayan0001 回答日時： 2011/09/19 02:56

>>今から10年前に 夫と付き合っている時に

夫が昔の彼女のノロケ話を私に散々しました

名前・住所・親の職業・彼女の容姿
馴れ初め・デートの場所
呼び方・呼ばれ方・別れた理由・ホテルの話・行為の内容まで…

必ず最後に「尽くしてくれた」と言いました

その彼女とは結婚も考えていたと聞かされました



無神経な旦那さんですね・・・と思いました。
わざわざ前に付き合っていた人のことを口に出すのは
いかがなものかとも思います。
そのことが相談者さんを苦しめていること、きっと旦那さんは
わかっていないとも思います。
俺もフラッシャバックの経験がありますし、未だに悩まされることも
ありますが（相談者さんとは違う内容ですが）本当に辛いですよね。


トラウマの原因を作った人と同じ屋根の下で生活することは
厳しいと思いますが、これからも一緒に頑張って乗り越えて行きたい
という意思があるのでしたら、カウンセリングに通うことがいいかとも
思います。旦那さんに一度きちんと「そのことで私は傷ついて思い出す
たびに苦しい」と打ち明けてもう一度向き合ってみるのもいいかもしれ
ませんが、最後相談者さんが許せるか許せないかでもあると思います。
これはあくまでもフラッシュバックの経験者として言いますが俺も過去の
言動に寄り、それが未だに許せずにいます。
和解に至るまでもしていないからだと思うのですが、言われたことって
相手は何気ない一言であったとしても自分にとってはどん底まで追い込まれた
一言だということを相手に解って欲しいという心の叫びでもあると思います。


相談者さんが旦那さんとこれからどうされるのかわかりませんが
どうかご自身をご自愛ください。

この回答へのお礼

男性のアドバイスありがとうございます


フラバは経験がないと苦しみはわからないですよね…その苦しみから どうすれば復活できるのか？

フラバがおこる度に
また最初から過去を体験するので 本当に辛いと思います

夫は 人の気持ちのわからない人でした
言った本人は覚えていないものですね

自分でも こんなに心に辛さが残るとは思っていませんでした

実は私の方が年上だったので…夫は甘え方を間違えていたのかもしれません

私も初めてきちんとお付き合いをした相手だったので自分を正直に出せませんでした

結婚してからの方が
人としての最低限のルールとか 思いやりをお互いに考える様になりました

夫には何度となく辛くなる時がある事を伝えました
ただ やっぱり私が乗り越えなければ無理だと感じています

いくら夫が 言葉で安心を与えてくれようとしても
フラバになっている時は
言葉が入ってこないので…
過去の夫の言動 行動は
沢山許せない事はありますし 思い出すと許せないので 許す事は不可能だと思います

ただ 今の大人になった夫は好きなんです
だから なんとかしたいと思っています

みなさんが言うように
心療内科に行ってみたいと思います

自分の限界を感じているので…
少しでも 良くなればと思っています

相手を許すという事は
なかなかできないものですよね

少しでもフラバの辛い気持ちが無くなります様に…

少しでも
明るい未来が見えます様に…

頑張りましょう

私も頑張ってみます

本当にありがとうございました

お礼日時：2011/09/20 09:25

No.5 回答者： coolremon 回答日時： 2011/09/19 04:23

今回の事以外に　嫌だけど、我慢をしている事がありますか？

＜今から10年前に 夫と付き合っている時に
夫が昔の彼女のノロケ話を私に散々しました＞



もう　この時点で　ＯＵＴ　でしょ。　普通は・・




ベラベラしゃべる男！　信用なりませんね！
本質的に変わらないでしょ。今でも。




あなた様も、もう少し　自信を持ってください。




夫婦ても　舐められたら　おしまいです。




お互いに　尊敬できなくなったら
関係が終了しますよ。




＜トラウマの原因をつくった加害者とトラウマに悩む被害者の結婚生活は
どうすればうまくいくでしょうか？＞



少し　お疲れですよ。




ゆっくり休む方法を考えてください。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます

そうですね…
基本的には性格は多分
変わってはいないと思います

過去には 沢山許せない事もありましたが…
それでも 離婚できなかった
そんな経緯があります


他の女の話をする時点で
アウトですよね

当時の私は 初めてきちんとお付き合いをした相手だったので
自分をうまく出せずに
良好な関係だったとは思っていません

私が年上だったので
夫も 甘え方を間違えていたのかもしれません

でも これだけ心に傷が残ってしまうなんて
自分でも思わなかったので我慢をするべきではなかったと後悔しています


結婚してからは 私も夫と向き合う様にしました
夫婦の関係に上下関係はないと思っています

なかなか夫と対等な関係にはなれませんが
舐められたら終わり
尊敬しあえなければ終わりという意見は共感します


過去の夫の事は沢山許せない事はあります

ただ 今の大人になった夫の事は好きなんです

だからこそ
フラバを何とかしたいと思っています
フラバにならなければ
安定した夫婦関係ですし
私も普通でいられるんです
確かにフラバの時は
本当に心身共に疲れはてます

今やっと 落ち着きました
夫が 私の気持ちを安定させようと
今回も色々と言葉を与えてくれました

私に足りないのは 自信なんです
自分でも よくわかっています…

一度無くした自信を取り戻すのは本当に大変です

それでも もう少し頑張ってみます


アドバイスありがとうございました

お礼日時：2011/09/20 09:43