将来について前向きになれるには(アラサー女)

28歳の社会人女です。
相談というよりは愚痴になりますが…

厳しい家庭で、あまりお金がなかったこともありますが、今まで同年代の女性と比べて、おしゃれも遊びも恋愛もあまりせず、この歳になってしまいました。

勉強は浪人してたこともあり、多少はしていたと思いますが、試験本番ではあまり良い結果が得られず、地方の中堅国公立大という、あまりパッとしない経歴 です。

今まで３人の男性と付き合いましたが、中には恋愛感情があまりないないまま親子ほど歳の離れた男性と付き合ったりなど(断りきれず)、していました。
付き合ったと言ってもあまり会うこともせず、ときめくこともほとんどありませんでした。
どの人とも１年未満の付き合いしかありませんでした。

社会人になってからは、忙しい部署にいてたこともありましたが、「遊びや恋愛より仕事や勉強」という生き方をしていました。

最近までは資格取得のため、仕事帰りに講座を受けたりしていました。
来月からは別の勉強をする予定です。

休日は勉強をしに行くこともありますが、大概は食べて→寝ての繰り返しで、たまに携帯でゲームをするという生活です。休日に家にいると「家事をしなさい！」と家族に怒られるため、ご飯の支度や洗濯、車で送迎などは多少しています。

たまに(月１回位)友人と遊びに行く程度です。
人見知りのため、友人も少ないです。

母とは死別しました。父は仕事で１年のうち半分は県外で暮らしています。

祖母は家事全般をしてくれていますが、ここ１年の間に入院を２回し、体力的にも弱ってきています。
同居している祖母の兄弟も高齢で弱り、入院もしました。

私も最近はほうれい線や小皺が目立ってくるようになり、容姿の衰えを日々痛感しています(昨日、顔エステしたのに効果なし(ToT))。

先日は後輩に(彼氏と別れたことを知ってるのに)ある男性の前で「saiyajinkoさんには彼氏がいる」と言われ、(その男性が好きとかではありませんが)モヤモヤした気持ちが残りました(チャンスを逃したような)。
一方で私が紹介した知人男性とは私の知らない間に遊びに行ったりしてて、「なんだかなぁ…」というモヤモヤした気持ちが残りました。

不仲な両親を見てきたせいか、結婚願望はありませんが、このまま老いていくのかな…と思うと少し悲しくなりました。
こんな私に少しでも前向きになれるようなアドバイスをお願いします。

No.1 回答者： 23tomo-u 回答日時： 2011/09/20 23:22

確かにネガティブ思考ですね。

自信を持ってください、と軽々しく言ったところで「どうするねん」としか言いようがないでしょう。

とりあえず、毎日、寝る前でもお仕事が終わった後でも自分を褒めるクセをつけましょう。
「よくやった、がんばった」と。
根拠はいりません。

続けていくと自然に自尊心が上がります、よって自信もつきやすいです。

無条件に自分を認める、ということが大事なんで。

内面に自信をつけること、時間はかかりますが、根気よくやっていけば自信がつきます。

この回答へのお礼

早速ありがとうございます。

自分ではネガティブ思考だとあまり自覚していないのですが、やはりそうなのかもしれないですね。

ネットのうつ病検定でも中程度の抑うつ状態だと判定されており、多少うつ病に近い状態かもしれないです。

自分に自信を持てたらいいのですが、なかなか持てません。
自分の悪い所ばかりが目に入ります。

家族には八つ当たり(？)(怒る原因はあるのですが)するし、人間的にも最低な奴だと日々思ってしまいます。

理由もなく涙が出たりします。

少しでも自分の良い所を探し、内面・外面ともに磨いていきたいとは思うのですが…(;_;)

最近はダンスを習いたいと思っており、不得手な分野ですが、思いきってチャレンジしてみようかな、と考え中です。

お礼日時：2011/09/21 00:02

No.2 回答者： 23tomo-u 回答日時： 2011/09/21 01:12

再投稿ですが・・

もがいてますね。
ダンスもいいですが、「自分を変えたい」と思っていたらカウンセリングなんてどうでしょう？

心理療法で内面から変えていきます。
自分の力で苦しくなったら、他人に助けを求めましょう。
ただ誰かれ問わず助けを求めてもしょうがないです、人を見ないと嫌な目に合うかも知れないです。

親より助けになる人はいくらでもいるでしょう、
むしろ最近、16歳の子が親に覚醒剤と売春を強要されていて見つかり逮捕、などあてにならない、助けにならない親もたくさんいます。

カウンセリングも質問者様の相談窓口の一つに考えていただければと思います。
誰に言えばいいかわからない話しってありますからね。

この回答へのお礼

再度ありがとうございます。
心療内科へは昨年、１度行きました。
カウンセリングとは全く別物かもしれませんが、(当時は仕事のストレスでうつ病になりそうでした)短い時間しか先生とお話できず、そのわりには思ってたよりお金がかかった印象がありました。

今思えば、決して高くはなく、良心的な先生だったと思いますが、「ちょっと話しただけなのに…！？」と思ってしまいました。

大学で行われているカウンセリングは比較的リーズナブルかな、と思いましたが、平日しか行っていない所が多く、仕事を休んでまで行くべきかな…と思ってしまいます。
(田舎のため、カウンセリングを受けられる場所も少ないです)

世の中には我が子を虐待したり、殺したり、とんでもない親もいますよね。
私の父は少し暴力的な所もありますが、さすがにとんでもない親ではないので、何かあったら助けてくれるとは思います。
とはいえ、質問のような話は親・身内にしても一喝されるだけですし、友人に話すのも気が引けるので、カウンセリングを受けてみたいと思います。

お礼日時：2011/09/22 05:47

No.3 回答者： ayumama3 回答日時： 2011/09/21 01:41

結婚して苦労するのが嫌なら無理にしなくても良いのでは。

友人少なくても何ら問題なし。旅行したければ一人ですれば良いですし。

＞母とは死別
このようなストレスをきっかけにうつ状態になることがあるらしいですが大丈夫でしょうか？

勉強が気分転換になっていたたかもしれませんが、今後仕事に役立たないとさらにガックリするかもしれません。

ですのでダンスをしたり、スーパーで軽く言葉を交わしたり、複数の逃げ場を作っておいた方が良いですよ。
尚、独身男性は世の中に溢れていますのでその点はご心配なく。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
母とは、私が小学生の時から別居し、私が高校を卒業した年に亡くなりました。
別居してからは全く会うこともなかったため、昔見た顔をぼんやりと覚えている程度です。
亡くなったと聞いた時はショックで涙も出ましたが、亡骸も見ていないせいか、それほど大きなショックを受けることはありませんでした。
そのため、母の死が原因でうつ病になることはないと思います。
(ただ、私の母は別居後、精神の病にかかっていたそうですが)

母が死んだ連絡を聞いた日も親から「予備校に行け」と言われ、普通に予備校に行きました。

資格は仕事には何らかの形で生かされるとは思いますが、給与や待遇面では全くプラスになりません(T_T)(それをわかってて勉強しています)

逃げ場というか、自分の居場所を何ヵ所か作っておくのは必要かな、と思いました。

お礼日時：2011/09/22 06:08

No.4 ベストアンサー 回答者： akikko5 回答日時： 2011/09/21 23:36

こんにちは～。

>おしゃれも遊びも恋愛もあまりせず
じゃあ、しましょう。これから。

まだ２８歳じゃないですか！　若くていいな～。
これから十分、楽しいこと、いっぱいできるし
恋愛だって、できますよ！

まずは、自分が動いてみることです。
たとえばmixiをいろいろ見れば、いろんなところで女子会が開催されているのを発見できると思います。
参加していけば、だんだんと友だちできます。

男性の来るようなオフ会にだって、行けますよ～。


また、２０～３０万円くらい、「投資だ」と思って
服を買ったり、化粧品揃えたり、有名美容院に行ったり、まつげのエクステしたりしてみたらいいですよ。

貯金なんて、３０歳過ぎてからでもできますから。
いま、自分を変えることに投資してみたらどうかと思います。

化粧品を揃えたり、ファッション誌などでモテヘア、モテメイクを研究したりと
１年くらい試行錯誤すれば
ぜったい、かわいくなれますよ。

なんせ、まだ、若いし。
４０歳の私から見れば、ピチピチですよ～～～。


かくいう私は、
「化粧をすると、ニキビができる」というタイプで、
つい１年前まで、ほとんど化粧をしたことがなかったんです。

で、この半年くらい真剣に化粧をし始めて、
毎日、試行錯誤＆研究を積み重ね・・・。
４０歳でも、ちょいモテできるくらいになりましたよ（笑）。


４０歳の容姿の衰えは、「衰えた～」と思い始めると、際限なく思えるものです。
でも、「化粧がうまければ、なんとかなる」とか
「ま、髪型が決まれば、ごまかせる」と思えば
プチモテくらいにはなれたりも、します（笑）。


なので。
友だちつくって、おしゃれ＆化粧の研究を始めてみて
でもって、合コンとかに出たりしましょー。

１年もすれば、きっと「あ！　楽しいかも。最近」と思えるようになると思いますよー。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
貯金は家族から厳しく言われているため、手取りの半分近くを貯金に回しています(とは言え、時々下ろすので、あまりたまってません(^_^;))。
少ない給与から奨学金の返済などローンの支払いもあり、自由に使えるお金が少ないです。

とはいえ、おしゃれに投資することも大事ですよね。
髪型やメイクなど、研究してみたいな、と思います。

身内が高齢なため、あまり遊びに行くことは難しいと思いますが、積極的にチャレンジしてみたいと思います。

お礼日時：2011/09/22 06:17