視力回復

僕は視力が悪いです
できるだけ簡単で無料で視力を回復させたいです
なにかいいほうほうはないでしょうか?
回答よろしくお願いします

No.3 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2012/01/06 11:29

こんにちは

睡眠をたくさんとることと
ビタミン類などを取ってみてください
ルティンなどもいいですよ

No.2 回答者： cobyjr 回答日時： 2012/01/06 10:40

カレンダーの文字などを、ぼやけはじめる距離まで離れ、一分程凝視。

（見える見えると念じながら）
強く瞬きをして、また一分凝視。して止める。
を毎日数回行う。
視力が悪い人は脳のピント調整が下手な人が多いそうです。

また成長と共に視力が悪化していった人は、頭蓋骨の眼球が収まるスペースが狭かったため、眼球の形が変形してしまうそうです
その場合、視力回復には限界があるようです。

No.1 回答者： qzpmg 回答日時： 2012/01/06 10:34

こんにちは、ｑｚｐｍｇです。

簡単な方法ですか。
自分が聞いたことあるのは、できるだけ、
毎日、時間があるときに、遠くの山を眺めるのが良いってきいたことあります。
oizuyutaさん本当かどうか、分からないですけど、それで視力が良くなった
って言ってた人いましたので、
では、