「ブルーライトカットフィルム」の代わりに「Night Shift(ナイトシフト)」を設定しているので

「ブルーライトカットフィルム」の代わりに「Night Shift(ナイトシフト)」を設定しているのですが。
フィルムには敵いませんが？
フィルムを貼ったほうがいいでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： すんすんにゃ 回答日時： 2022/07/05 14:00

どちらも必要ありません。

気持ち次第です。(根性論とかそういうことではありません。)
ナイトシフトも設定せず、ブルーライトカットフィルムも使用しなくても目の疲れを感じなかったり、視力が衰えない人はたくさんいます。
でも、
ナイトシフトのみ使用、もしくは、ブルーライトカットフィルムのみ使用、あるいは、その両方を併用していても、目の疲れや視力を感じやすい人もいます。

つまりは個人差があるということです。
何も対策せずにスマホを使っていた人が、もし視力悪くなったりしたとしても、ブルーライトカットフィルムやナイトシフトを使用していれば視力が悪くなることはなかった。
とは言えないでしょう。


余談ですが、一応、iPhoneのナイトシフト機能について、アップルは、
ブルーライトカットができることを公表はしていません。
あくまでまぶしさを感じにくくさせる機能として存在し、その副産物的な効果としてブルーライトカット効果が期待できる程度ということでしょう。
ですので、もし数値化できるとしたやはり保護フィルムによるブルーライトカットの方が、効果は期待できるものだと思います。

No.2 回答者： ichthys1999 回答日時： 2022/07/05 14:01

ブルーライトカットフィルムにはカット率が記載されているものが多いですが、iPhoneのNight Shiftではブルーライトのカット率が公表されていません。

(そもそもブルーライトについて触れていない)
このことから、ブルーライトに関して気になるのであればフィルムを使用するのが確実だと思います。

参考程度に。
https://dohack.jp/iphone/iphone-nightshift#Night …