
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
中学生に陸上指導をしています。
結論を言うと、陸上部で専門の先生にきちんと指導を受けたなら速くなるのは間違いありません。
誤解しないでほしいのは100M走のタイムが良くなるという意味です。
多少のフォームの矯正とスタートダッシュの仕方、加速領域の走り方を指導するだけで、タイムは驚くほど縮まります。
質問者さんがどれほどのフォームか見れないのでなんともいえませんが、私が教えている生徒は1年生のときは13秒74だったのが、3年生では11秒96までいきました。かなり伸びた部類です。
この生徒は入学当初は走り方がメチャメチャだったですし、体の成長が他の生徒より早かったので、これほど伸びたのですが、野球部にいるよりは速くなります。
でも高校で、陸上を始めても全く遅くないですよ。あなたはまだまだ伸びしろたっぷりということです。
それから中学生にはほとんど筋トレをさせていません。サーキットくらいです。
No.3
- 回答日時:
私は体育の先生でもなんでもなくてただ陸上の短距離が好きなものです。
一言で言ってしまえば速くなります。
陸上部の人と陸上部に入ってない人を比べたら何か走り方が違いますよね?
陸上部に入れば足の上げ方とか手の振り方などを教わるというかちゃんとしたのをおしえてもらえると
思うんです。
そうすると自然に速くなるのと同時にタイムも速くなりますよね。
陸上部じゃない部活に入ったら足が速くなる確率は低いち思います。
体力はついても。
なので、
もし陸上部に入っていたらもちろん速くなっていたと思いますよ。
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