ここ十五年風邪をひいていない。

Question

馬鹿は風邪をひかないといいます。
流行性感冒インフルエンザとも言われます。

寒い時に人は震えます、自己防衛の発熱対策でしょう。
あらゆる免疫機能が発揮される前に文明的なものに
頼る昨今です。

風邪は万病の元といわれます。

そこで皆さんに質問です。
日常の生活の中で、免疫機能を保持する知恵を教えて下さい。

noname#159516 · Accepted Answer

これは私向きのテーマです。ありがとうございます。

１．ストレス排除。ストレスの一歩手前でストップする。（締め切りを落として死んだ漫画家はいないが締め切りを守ろうとして病気になった人はたくさんいる）

２．睡眠、快眠。

３．快便。出ない時はコーヒーとバナナと散歩。足を交互に動かす事で、腸を働かせる。

４．消化出来ない物を食べない。乳製品と肉は自分の体と相談して適量を守る。更年期で消化力がガタンと落ちてからは日本人には和食が消化にいいのに気がついた。ハリウッドのダイエット本は読まない。

５．腹に一物を貯め込まない。しゃべって吐き出す、相手に伝えて吐き出す、聞いてもらって吐き出す。

６．毎日の運動。運動目的の歩行。エレベーターに頼らない。

７．好きな人との触れ合い。会話、スカイプ、メールなんでも。自己の存在を生かす為に。ペットOK。

８．消化力と酵素の減退を補強。クロレラやスピルリナ、ぬか漬け・ヨーグルト・キムチなど醗酵食、味噌醤油の麹食を摂取。

９．環境毒の排除。石油系の洗剤・合成香料・色素・界面活性剤を使わない生活。毒だらけの場所から避難。（洗剤売り場を歩かない）

１０．冷たい物を胃に送るのは冷たいプールに飛び込むのと同じ。胃をびっくりさせない食べ方を考えて実行。

たくさんありすぎるので、ここまでにします。

noname#159321 · Answer

こんばんは。
私自身もう10年近く体重は54kg位でキープしています。
出来るだけ薄着で過ごし、定期的に1時間位のウォーキングをしているだけです。
それでも風邪はひいていませんし、秋から冬にかけては外出後のうがいしてます。
これだけですが風邪をひかなくなりました。

w_letter · Answer

Юヽ（≧▽≦*）おじゃまします

＞馬鹿は風邪をひかないといいます。

でも、ウソツキは風邪をひきます。

＞流行性感冒インフルエンザとも言われます。

でも、ウソツキは流行に乗り遅れています。

＞寒い時に人は震えます、自己防衛の発熱対策でしょう。

でも、暑いときには、汗をかきます。自己防衛の発熱対策でしょう。

＞あらゆる免疫機能が発揮される前に文明的なものに頼る昨今です。

でも、ウソツキは、文明的なものに頼らず、身近にいる女性に甘えます。

＞風邪は万病の元といわれます。

でも、風邪で盲腸になったとか、癌になったとか、骨折したとか、ということは聞きません。

＞そこで皆さんに質問です。

では、ウソツキも回答してもよろしいのですのねぇ。

＞日常の生活の中で、免疫機能を保持する知恵を教えて下さい。

免疫機能を保持することを目的にしないことです。
まず、このような考えでは、加齢にともなって、体力とともに、免疫力が低下することは必然です。
では、どうするかというと、免疫機能をパワーアップすることを目的にするのです。
そして、そのために、ウソツキは、月に数日、生まれ故郷の、ウソツキ星雲、ウソツキ星に里帰りして、
ウソツキサバイバル修行に励んでおります。

なんにしても、免疫力というものは、免疫があるもの対してしか働かない。
免疫のないものには、無力だということを知ることだと思います。
インフルエンザは、抗体がなければ、どうしようもない。
でも、へたに抗体を体に入れると病気になる。ご注意！！

バタン!Ю―(・∀・)オジャマシマシタ★☆★

k-josui · Answer

> 馬鹿は風邪をひかないといいます
いえいえ、最近の流行は「賢い人は工夫をするから風邪を引かない」です。
　　　
で、この私。
賢いとは思いませんけど・・・
風邪で寝込んだ事・・・30年もないですね。
「風邪かな？」と言った事も覚えがないです。
体力的にはそんなにないのですけどね。
　　　　
免疫機能・・・？
まあ風呂上がりに水をかぶる程度ですね。
これは40年来やっています。
え、今の年齢？還暦を3年ほど過ぎたところです。

nainai0725 · Answer

こんにちは

咳をしたり、熱っぽかったりすることはありますが、ここ何十年も寝込んだ事がありません。

「なんか変だな」と感じた時には、適当な薬を飲み早く寝るようにしています。

体質だと思いますが、親に感謝しています。

馬鹿っぽ過ぎるので人には言いません。

noname#172673 · Answer

『日常の生活の中で、免疫機能を保持する知恵』
☆知恵って言えない類だと思いますが、私の場合は 体を冷やさない事です。痩せすぎているせいか 冷風なんかは 特に骨に凍みる冷たさで 体の芯まで冷えきってしまって お腹は緩くなるし‥とにかく老人みたいに神経痛とか？肋骨の辺りとか 痛くなったりします。
虚弱体質なんですね。(>_<)
お酒はあまり飲めないのですが ハーブ酒とか赤ワインとかのアルコールを少し取り入れたりしています。これ、結構効きますね(^_^;)
夏も冷やさない様に工夫しています。冬が大変になるので‥。

noname#156504 · Answer

「笑いは免疫機能を高める」なんて、ここ数年言われてますね。
実際はどうなんでしょう？

それよりも気になったんですが・・・・・

＞ここ十五年風邪をひいていない。
これ、本当ですか！？凄い・・・・・！！
そこだけ分けて欲しいです。
私、馬鹿なのにすぐ風邪ひくもんですから（＾＾；

noname#159326 · Answer

こんにちは。

睡眠を、しっかり取る。

栄養バランスを考えて食事する。

腸に良いヨーグルトやビタミンを含む果物も取る。

清潔にしておく。

風邪やインフルエンザが流行している時はマスク着用する様にしていますが…

でも…何故か風邪をひきやすく、今回はインフルエンザを貰って来てしまいました(-_-;)
何が…不足だったのか…。

walktkd · Answer

頑張った感じで生きる。

ここ十五年風邪をひいていない。

これは私向きのテーマです。

この回答への補足

こんばんは。

Юヽ（≧▽≦*）おじゃまします

> 馬鹿は風邪をひかないといいます

こんにちは

『日常の生活の中で、免疫機能を保持する知恵』

「笑いは免疫機能を高める」なんて、ここ数年言われてますね。

この回答への補足

こんにちは。

頑張った感じで生きる。

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