ストレスで風邪ってひきますか？？ ストレスで免疫力が減って菌を倒せなくて風邪をひくが正しいのですか？

ストレスで風邪ってひきますか？？
ストレスで免疫力が減って菌を倒せなくて風邪をひくが正しいのですか？

No.1 回答者： ポパイの彼女 回答日時： 2023/12/14 23:01

たぶんひきます。

というか、ストレスからか鼻かぜひいてます。

No.2 回答者： virgo_o_99 回答日時： 2023/12/14 23:17

一般的には、体温が上昇すると、免疫力が低下することが知られています。

これは、免疫反応で体温が上がる場合のことです。

不思議なもので、強いストレスがかかると体温が上がるそうです。
ストレスを感じると、交感神経が刺激され、体温が上昇するといいます。
ストレス由来の場合は筋緊張による防衛反応で体温が上がるので、血液循環はむしろ阻害され、免疫機能はむしろ鈍化してしまうようです。

そんなわけで、ストレスにより免疫力が低下し、体調を崩しやすくなるという因果関係があるようです。

No.3 回答者： virgo_o_99 回答日時： 2023/12/14 23:18

誤記訂正

×「免疫力が低下することが知られています。」
〇「免疫力が向上することが知られています。」

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/12/14 23:44

ひきます、その通りです！

正しいです(⁠^⁠^⁠)

ストレスはビタミンCを消耗しますし、腸内環境も悪化させます。
全身の免疫の7割が腸にありますので
ストレス→腸内環境が悪くなる→免疫力が下がる→風邪ひきます(⁠>⁠<⁠)、

発酵食品や食物繊維、オリゴ糖、良質のオイル、ビタミンCと、免疫ビタミンと呼ばれるビタミンDを普段から摂るようにするといいそうです♪

No.5 回答者： hitumabusi2017 回答日時： 2023/12/15 03:06

ストレスで免疫力が落ちてめちゃくちゃ風邪ひきます。

自分が。困りものです。

ただ、ストレスがそこまで溜まってると言うことは発散できてない、体動かせてない、ってこともあるのでまぁ色々と原因はあるんでしょうね。

No.6 回答者： tanzou2 回答日時： 2023/12/15 15:15

ストレスは万病の元です。

風邪だってひきます。

最近は、ストレスに起因する
腰痛だって発見されています。