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A 回答 (6件)
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No.5
- 回答日時:
ストレスで免疫力が落ちてめちゃくちゃ風邪ひきます。
自分が。困りものです。ただ、ストレスがそこまで溜まってると言うことは発散できてない、体動かせてない、ってこともあるのでまぁ色々と原因はあるんでしょうね。
No.4
- 回答日時:
ひきます、その通りです!
正しいです(^^)
ストレスはビタミンCを消耗しますし、腸内環境も悪化させます。
全身の免疫の7割が腸にありますので
ストレス→腸内環境が悪くなる→免疫力が下がる→風邪ひきます(><)、
発酵食品や食物繊維、オリゴ糖、良質のオイル、ビタミンCと、免疫ビタミンと呼ばれるビタミンDを普段から摂るようにするといいそうです♪
No.2
- 回答日時:
一般的には、体温が上昇すると、免疫力が低下することが知られています。
これは、免疫反応で体温が上がる場合のことです。
不思議なもので、強いストレスがかかると体温が上がるそうです。
ストレスを感じると、交感神経が刺激され、体温が上昇するといいます。
ストレス由来の場合は筋緊張による防衛反応で体温が上がるので、血液循環はむしろ阻害され、免疫機能はむしろ鈍化してしまうようです。
そんなわけで、ストレスにより免疫力が低下し、体調を崩しやすくなるという因果関係があるようです。
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