No.1ベストアンサー
- 回答日時:
以前TVで「踏み台昇降」が効くと言ってました。
自宅で、タウンページとかでいいそうです。
(高さは積み重ねる物で調節できます。)
それと、骨盤矯正もいいそうです。
でも、どんな方法でも続けないと効果はありません。
毎日少しの時間でいいので続ける事です。
頑張って治してくださいね。
http://yaplog.jp/okyakukaizen/archive/390
http://asiyase.vivian.jp/?p=1407
この回答へのお礼
お礼日時:2012/04/29 20:38
早速の回答ありがとうございます。
そうですね!毎日やることがやっぱり大切なんですね。
このURLもとっても分かりやすいです。
ちょっとの空いている時間でもやりたいと思います。
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