マッサージ受けた後だるい。 肩とか腰はすっきりして居ます。 その後ジム(旦那が行きたがる)とか掃除洗

マッサージ受けた後だるい。
肩とか腰はすっきりして居ます。

その後ジム(旦那が行きたがる)とか掃除洗濯とか勘弁してくれって位だるいのです。
同じような方いらっしゃるのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/06/10 08:38

マッサージ後は滞っていた血行・リンパが流れて、溜まっていた老廃物が排出されます。

そのため疲労物質が広がって全身に疲労感が訪れます。
身体が回復に向かう過程の現象ですので「好転反応」と呼ばれています。

　　　＋

脳の状態がリラックスをつかさどる　”副交感神経が優位”になっているんですね
　からだは鎮静モードなので、そのだるい気持ちが生まれるのは当然のことです
（自律神経とは→http://genki-go.com/autonomic/）



ちなみに自律神経の調整は（きもちを切り替えたいときは）
片鼻呼吸法で交感神経を優位にしてみてください
https://ima.goo.ne.jp/column/comic/4198.html

No.2 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/06/10 08:36

マッサージ受けたあとはちゃんと水分とってますか？

この回答へのお礼

ありがとうございます。
摂ってるんですが、だるいのです。

お礼日時：2017/06/10 08:38

No.1 回答者： nitto3 回答日時： 2017/06/10 08:20

マッサージは運動したと同じ効果があるから、

急にたくさんマッサージを受けたら、
そんなことになるでしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/06/10 08:22