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よくマッサージにかかります。特にリフレクソロジーが大好きです。
受け終わった後には必ず水分を多めに補給して下さいね。と言われます。摂取した方が効果が期待出来るとか。
この前お店のスタッフに、コーヒーは身体を冷やすからNGと言われたのですが、書店で立ち読みをしていた本に(名前は忘れてしまいました…)
寒熱学という部分があり、コーヒーは身体を温めると書いてありました。
その時は、そのお店のスタッフが間違えたのかなと思っていましたが、違う店に行ってもコーヒーは身体を冷やしますから控えて下さいねと言われました。
一体どっちが本当なのでしょうか?それと、無類のコーヒー好きなのですが、マッサージ後に飲んだらマッサージ効果はないのでしょうか?
お願い致します。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
マッサージ(特にリフレクソロジー)は、体の悪いものを排出しやすくして、循環を助けるのが本来の目的ですよね?
マッサージ直後は特にそういう状態になっているから、水分を多くとる事で、より効果が期待できるのではないでしょうか。マッサージの効果が薄れる前に、どんどん水のんで、排泄を促進したいものです。せっかくですもん。
コーヒーだと、一度に飲める量は水よりも限度がありますし、いくら好きでも飲みすぎは毒ですよね。毒になる量も水より少ないでしょうし。。
マッサージ直後に水分の補給を促される理由は、こういう事でしょう。
コーヒーが体を冷やすっていうのは私も聞いたことがあります。どういうメカニズムなのか詳しく知らないので、寒熱学の理論もよくわかりませんが。。
体が冷えると循環は悪くなるから、効果が落ちるんじゃないでしょうかね。せっかくのマッサージですから、お店の方が言われる通りで、より良い効果を期待したほうが良いと思います^^;
No.3
- 回答日時:
こんばんは~。
言葉足らずで失礼致しました。カフェインが体を冷やす物なので珈琲にかぎらす
紅茶、緑茶もよくないですね。
また、砂糖も体を冷やす物だと言われています。
(なぜかはちょっとわかりません)
ですから、マッサージの後はハーブティーをいただくことが多くないですか?
参考になれば幸いです^^
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