仕事を押し付けられない方法とは？

Question

私は大人しく口下手なタイプで、
これまで仕事で一緒になった同僚に
面倒な仕事を押し付けられる事がよくありました。

皆さんも、一度は仕事を押し付けられたという経験が
あるかもしれませんが、
それを、うまくかわす方法を教えて欲しいのです。

私はトークがうまい方ではないので、
相手の言葉や命令に、すぐにうまく返せず、
また、良い口実やうまい逃げ方が思い浮かびません。

出来れば、角が立たない言い方で、
押し付けられる仕事をかわしたいです。

私は仕事は真面目にしており、仕事が嫌いなわけではありません。
ですが、周りの同僚たちは自分達がラクをしたりサボるために
私を利用しようとするのです。それが許せません。
「コイツは大人しそうだから、押し付けておけばやるだろう」と
思われていると思います。人を選んでいるのも分かります。

一方で、私の弱さが仕事を押し付けられている原因でも
あると反省し、これまで、色々試みてきました。
例えば、理不尽に仕事を押し付けられた時に、
一度か二度はそれに従ったが、何度も自分だけに押し付けてくると分かって、
押し付けられた仕事のみ、せずにいた。

すると、押し付けてきた同僚が、
私が仕事をしないと上司に言いつけ、私は押し付けられる事を
説明し、職場内で言い合いの喧嘩になり
事が大きくなりました。

結局、私は間違っていないと上司には分かってもらえたのですが、
それに腹を立てた同僚が、あることないことを社内に言いふらし、
変な噂を立てられた挙句、お局と言われる怖い人を仲間にして、
その人と一緒になって、数々の嫌がらせをされました。

会社に居づらくさせられ、結局、私は退職しました。

他にも、別の職場で
サボりたい同僚が大きな荷物を運ぶのを嫌がり、
私にだけ、色々な理由をつけて重い荷物を持つように言って、
押し付ける事がありました。

「私はあなたより年を取ってるから、若い体力のある人にお願いね～」
などと言われて。毎回でしたし、
他の私と同い年の同僚には（性格が怖いと思っているからか）
言いません。

こちらの仕事は学生時代のバイトですが、
何と言ってうまくかわせばいいか分からず、
仕事を押し付けられ続け、しんどい思いをして
結局やめました。

やめる前に、
「いえいえ、○○さんもお若いですよ」と言ってかわせばいいと
友人に言われましたが、嫌味と取られると思い、やめました。
直接的に「やりたくない」とか「いつも私ばかり持ってます」と
言いたいですが、相手が年齢を武器に言いつけてくるので

年上の（年をとっている）人に仕事をやるように言えば、
若いというだけで、私が悪者になってしまいますよね……。

（その年上の同僚も、バイトでは私と同期で入り、
時給も同じなのに…）

こんな風にして、気が強い人や
仕事をサボりたいずる賢い人に仕事を押し付けられて
イヤな思いばかりしています。

今後、仕事を押し付けられる場面になった時、
何と言ってかわせばよいか、角が立たないうまい文句や、
はっきり言うにしても、後で仕返しや嫌がらせを受けないように
するにはどう言えば良いか、教えて欲しいのです。

今まで大人しく仕事を押し付けられてきましたが、
はっきり言えば角が立ち、仕返しを受け退職に追い込まれる。
かといって、角が立たないうまいかわし方や逃げ方を、
思いつきません。

皆さんが、どのようにしてかわしているかという
経験談でも構いません。

どうか、お願いします。

Subspace · Accepted Answer

私もかつては質問者さんと同じく弱い立場でしたので、読んでいて気持ちはよく伝わってきました。
しかし、私はかわすとか逃げるとかではなく、戦う方法を選びました。
どちらかといえば、質問者さんの言葉を借りれば、

＞私は押し付けられる事を
説明し、職場内で言い合いの喧嘩になり
事が大きくなりました。

ということになります。
このためには、自分自身を強くしなければなりません。
しばらくは我慢も必要になりますが、仕事はやめたくはなかったので、忍耐力を付ける訓練と思い耐えました。
正しいことは間違っていないという信念のもと、理不尽さがどこにあるのか考え、これを覆して自分の身を守る糧としてきました。
さらに、口論になった場合も頭に血が登らないよう冷静さを失わないようにし、相手に喋らせると、話に論理的な矛盾がある場合が多いので、そこを突破口にして戦いました。
今では、上司でも他部署でも理不尽なことを言ったら言い返せるので、安心して仕事もできるようになっています。

抽象過ぎてよくわからなかったかもしれませんが、おそらくこの方法

＞角が立たないうまいかわし方や逃げ方を、
思いつきません。

これでは、結局一生餌食にされると思います。
まずは自分自身の内面から鍛え上げ、自分を支える土台をしっかり持つことが大事だと思います。
ちなみに、土台となる知恵は仏教から学びました。

creamish · Answer

私も仕事を押し付けられやすいタイプです。
頼まれると断れないんです(´；ω；｀)
おなじ給料で働いているのに損だなあ、と思っていました

でも、最近考え方を変えました

頼まれる＝この人ならやってくれるはずだ＝ある意味信頼されている

だから、一回目の頼み事をされたら叶えてあげます。

★このときに、交換条件をつけます。
　相手の目を見て、笑顔で、
　
　　　　「いいですよ。でもその代わりに、今度わたしが困ったときは、何かお願いするかもね？」
　又は「いいですよ。じゃあ私が●●する代わりに、■■の方を手伝ってくれない？」

★自分に余裕があるときはどんどん助けてあげましょう

★けして恩着せがましくしないのがポイント

★自分が大変なときは、前に助けてあげた人に仕事を頼んでみましょう

「いま、●●で大変なんです。助けてくれませんか。（この間仕事を代わったでしょ？）」

人間、ギブアンドテイクで成り立っているんだよ。どちらか一方が無理するのはいい関係じゃないよ。
貸し借りの交渉をすれば、頼れるけど舐められない人になれるんじゃないかな？

実は友達の受け売りです←
でも、このやり方にしてから、結構うまくいってます(*´∀｀*)

BC81 · Answer

同僚から仕事を押し付けられるような「大人しい」人であれば、同じ理由で暗黙のうちに免除されている仕事もあるはずです。主に対人の仕事で、例えば他部署との調整やら顧客との交渉やら。
同僚や上司からしたら、「普段自分の作業しかやらないんだからこのくらいやっとけ（やらされとけ）」かもしれないですよ。

断るために手を尽くすのも結構ですが、「自主性は無い。頼まれ事には渋い顔をする」人では、職場に居場所などありません。主観と客観の食い違いは、常に意識しましょう。

Pop_kk888 · Answer

そういうキャラが滲み出てしまっているのでしょうね・・・。
何を言っても怒らない人間になってませんか？
他人は、あなたが怒ったり、文句を言ったり、嫌な顔をしたりするところを想像できないんですよ。
だからナメられているんです。

ハッキリ言うことが大切です。
語尾までハッキリ。
語尾を曖昧にすると、自信がなさそうに聞こえます。

たとえば荷物を持ってほしいといわれたら、
初めの1回目はいいですよと言ってしまいますよね。
2回目からは「またですか？　なんか僕だけ損だな～」とか
「これってひどい状況だな、同じ自給なのに」
「僕にとっても重いんですよ。」とハッキリ言うんです。
「今回だけですよ。次は頼まないでくださいね」とか。
けっこう大きめの声で。

相手もムっとするでしょう。
そりゃそうです。カドがたたないようになんてムリ。
いつまでもいい人では、一生皆のパシリですよ。
嫌われることはなくても、「なんか損してるな」っていう人生のまま。

あと、目上の人（監督している人、上司）に言うのもアリです。
本人が居るときに言うのも良いと思います。
事実だけをたんたんと、感情を入れずに言うほうがいいでしょう。
感情を入れると、上司は単なるクレーマーとして片付けますが、
「○○さんに仕事をいつも頼まれるせいで、本来の仕事が進まない」
という言い方をすれば、計画通りに仕事がすすまないのはそのせいだ、
ということになり、上司は対処せざるをえなくなります。

TooManyBugs · Answer

言われてもやらない、言われたことと違うことをする、ものを壊す、無くす等を続けていれば仕事を押しつけられることはなくなります。
その代わり職を失いますが。

noname#176157 · Answer

行く職場行く職場で同じような理不尽な扱いを受けるというのは、多くの場合本人の思い込みか、基本的な、仕事に対する考え方に問題がある場合が多いです。
いや、あなたがそうだといっているわけではありません。
しかしながら、環境がまったく違う職場で常に同じような不満があるというのは、ちょっと不自然です。

仕事を押し付けられない方法とは？

私もかつては質問者さんと同じく弱い立場でしたので、読んでいて気持ちはよく伝わってきました。

私も仕事を押し付けられやすいタイプです。

同僚から仕事を押し付けられるような「大人しい」人であれば、同じ理由で暗黙のうちに免除されている仕事もあるはずです。

そういうキャラが滲み出てしまっているのでしょうね・・・。

言われてもやらない、言われたことと違うことをする、ものを壊す、無くす等を続けていれば仕事を押しつけられることはなくなります。

行く職場行く職場で同じような理不尽な扱いを受けるというのは、多くの場合本人の思い込みか、基本的な、仕事に対する考え方に問題がある場合が多いです。

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